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ふんわり和風オムライスモドキ
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ふんわり和風オムライスモドキ-レシピのメイン写真

ふんわり和風オムライスモドキ

Leathercat
Leathercat @cook_40161564

卵かけ御飯にツナと玉ねぎを入れて焼いたものです。ブランチにおすすめ。オムライス風にアレンジできます。
このレシピの生い立ち
卵かけ御飯にツナを入れて食べるのが好きだったので、ふと思いついて玉ねぎを入れて焼いてみました。

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Leathercat
Leathercat @cook_40161564

卵かけ御飯にツナと玉ねぎを入れて焼いたものです。ブランチにおすすめ。オムライス風にアレンジできます。
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卵かけ御飯にツナを入れて食べるのが好きだったので、ふと思いついて玉ねぎを入れて焼いてみました。

卵かけ御飯にツナと玉ねぎを入れて焼いたものです。ブランチにおすすめ。オムライス風にアレンジできます。
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材料

1人分
  1. ご飯 1膳分
  2. 玉ねぎ 小1/2
  3. ツナ缶 1缶
  4. 卵 1個
  5. 塩コショウ 適宜
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
  7. バター 10g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをあらみじん切りにして1分半レンチン、ご飯もレンジであたためる。

  2. 2

    ボウルに玉ねぎとご飯、ツナ缶をオイルごと、溶き卵を入れ、しっかり塩コショウしてよく混ぜ、めんつゆを入れてざっと混ぜる。

  3. 3

    フライパンでバターを溶かしてなじませたら、まん中にご飯を置いて軽く形を整える。ふわっと置くだけで押さえないこと。

    • ふんわり和風オムライスモドキ作り方3写真
  4. 4

    蓋をして弱火で10~15分くらい焼く。生で食べられる物なので火の通りは気にしなくてよい。

  5. 5

    フライパンをゆすって、全体が固まっていればOK。中火にしてカリッと焼き色がついたらひっくり返して2~3分焼く。

コツ・ポイント

ホットケーキを焼く要領です。
フライパンに乗せるとき、焼く時は、押さえたりしないでください。
めんつゆを入れずに焼けば、ケチャップが合うオムライス風になります。

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Leathercat
Leathercat @cook_40161564
2016/06/15 02:49に公開

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