油なしの、揚げない、米粉で唐揚げ
ミコおばちゃんＭｙ粉のキッチン @miko2525
油を使いません、簡単に、美味しい唐揚げができます。
このレシピの生い立ち
台所で料理をしたくないとき、でも、ご飯は食べたい。
これなら、簡単ですし、他の用もできるんですよ。
焼きもの、蒸し物もトライ！！
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を適当な大きさに切っておきます。
- 2
1をボールか、袋に入れ、生姜の搾り汁、薄口しょうゆを混ぜ込んでおきます。
- 3
30分くらいたったら、2を取り出し、米粉をまぶします。
- 4
オーブンのグリル板に3を並べます。
グリル加熱で20分でジューシーなから揚げが出来上がり。
-
- 5
お野菜と一緒に4をお皿に盛りつけて、頂きます。
-
コツ・ポイント
グリル機能がついているオーブンなら、簡単にできる唐揚げ、おすすめです。
トースターでもＯＫかも・・・・・。
リアクション
レシピ作者
My粉は商標登録しています。ミコおばちゃんのＭｙ粉なんですよMｙ粉はミコおばちゃんのMy粉です。他の方は使っちゃ駄目なんですよ。まいこ、とも読みます。米粉のレシピを発信、簡単なレシピをご案内。米粉が大好き。My粉を販売しています。米粉生活をして健康になった、というお声も聞きます。是非、お試しください。
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
![[米粉で]揚げない！ヘルシー鶏唐揚げ-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/3792469/240x320cq80/photo.jpg)
-
-
米粉でヘルシー★揚げない鶏のから揚げ 米粉でヘルシー★揚げない鶏のから揚げ
フライパンで焼くので、わずかな量の油で唐揚げが作れます。米粉と米油でカラッとヘルシー。お弁当にもどうぞ。
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20033707
