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冬瓜ナムル
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冬瓜ナムル-レシピのメイン写真

冬瓜ナムル

kitchenこのは
kitchenこのは @cook_40132233

冬瓜、あんかけや煮物も美味しいけど、生のまま切ってまぜるだけの和え物も食感が楽しめて美味しいです。
このレシピの生い立ち
冬瓜大好きな子供達、あんかけや、中華スープで楽しみながら、箸休めでも楽しんでもらおうと作りました。

冬瓜、あんかけや煮物も美味しいけど、生のまま切ってまぜるだけの和え物も食感が楽しめて美味しいです。
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冬瓜、あんかけや煮物も美味しいけど、生のまま切ってまぜるだけの和え物も食感が楽しめて美味しいです。
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冬瓜大好きな子供達、あんかけや、中華スープで楽しみながら、箸休めでも楽しんでもらおうと作りました。

冬瓜、あんかけや煮物も美味しいけど、生のまま切ってまぜるだけの和え物も食感が楽しめて美味しいです。
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材料

  1. 冬瓜(皮むき) 340g
  2. 塩 小さじ 小さじ1/2
  3. カニカマ 5本
  4. ☆きざみネギ 20g
  5. ☆ごま油 5g
  6. ☆ガラスープ 5g
  7. いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    皮をむいた冬瓜を2~3㎜厚の短冊切りにしボールに入れ塩を入れて軽く揉み5分ほど放置

  2. 2

    放置後ザルにあけ冷水でさっと洗い水気を切ってからペーパーにのせ絞って水気を抜く。

  3. 3

    ボールに2と、さいたカニカマ、きざみネギ、☆材料を入れ混ぜ合わせ、いりごまをちらせば完成。

コツ・ポイント

冬瓜の絞り加減にもよりますが、完成した際に味をみて、塩気が足りなければ少量塩を加えて味を整えてください。

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kitchenこのは
kitchenこのは @cook_40132233
2017/10/16 22:42に公開
マクロビオティックセラピスト、ハーブコーディネーターです♡キッチンは、いつも明るく楽しい声と、おいしいの笑顔がたくさん♪ 温かい陽射しのおひさまのような、そんな場所にしたいな☆
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