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ほうれん草と人参の白和え
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ほうれん草と人参の白和え-レシピのメイン写真

ほうれん草と人参の白和え

myamyu☆
myamyu☆ @cook_40250022

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材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • 炒りごま たっぷり
  • ほうれん草 4株
  • 人参 小1/2本
  • こんにゃく 1/2袋
  • 醤油 大1/2
  • 砂糖 大1
  • 塩 極少々
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作り方

  1. 1

    お豆腐をキッチンペーパーで巻き、ザルの上に乗せて上から水を入れたボールで重しをする。(約30分くらい)

    • ほうれん草と人参の白和え作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは水から茹であく抜きをする。
    厚みのあるものは3cm厚にスライスし、縦半分に切って薄切りに。

    • ほうれん草と人参の白和え作り方2写真
  3. 3

    人参は千切りにし、お湯でさっと茹で余熱で火を通す。

  4. 4

    ほうれん草は5cm幅に切り、お湯に茎を入れて数秒後に葉を加え浸ったら上げる。醤油を振って馴染ませたら絞る(←水抜き)。

  5. 5

    ごまがしっとりするまで根気よく擦る。
    *練りごまは苦味があるので好きな方は練りごまでもおっけー。

    • ほうれん草と人参の白和え作り方5写真
  6. 6

    豆腐をブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。

    • ほうれん草と人参の白和え作り方6写真
  7. 7

    食材を全て合わせ、砂糖大1、醤油大1、塩微量で味を整える。

    • ほうれん草と人参の白和え作り方7写真

コツ・ポイント

①ほうれん草の水抜きでベチャ付きにくくなります!②味付けは主に砂糖♡醤油は黒くならない程度、塩は味が決まらない時の最終手段‼︎

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myamyu☆
myamyu☆ @cook_40250022
2018/01/16 12:04に公開
料理好きの母の元で育ち、美味しいご飯が大好き♡自分で作れるように奮闘中です!
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このレシピのキーワード

白和え にんじん こんにゃく ほうれん草 もめん豆腐

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