豚しゃぶ&シメに最適!減塩 坦々つけだれ

すけちち
すけちち @cook_40162388

材料
このレシピの生い立ち
さっぱりしたしゃぶしゃぶに飽きてきたので、担々麺のスープをイメージして作ってみました。しゃぶ肉にも、シメの麺やご飯にもぴったり合います。

豚しゃぶ&シメに最適!減塩 坦々つけだれ

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さっぱりしたしゃぶしゃぶに飽きてきたので、担々麺のスープをイメージして作ってみました。しゃぶ肉にも、シメの麺やご飯にもぴったり合います。

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材料

5人分
  1. 豚ミンチ 250g
  2. 粉唐辛子 5g(お好みで調整)
  3. ニンニクみじん切り 大さじ2(お好みで調整)
  4. すりおろし生姜 大さじ1(お好みで調整)
  5. 長ネギみじん切り 1/2本
  6. すりごま 40g
  7. シャンタン(鶏ガラスープの素) 大さじ2
  8. ごま 30cc
  9. 700cc
  10. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油、ニンニク、生姜、長ネギを投入して香りを立てる

  2. 2

    豚肉ミンチを火が通るまで炒め、更に粉唐辛子を投入し、馴染むまで中火で炒める。

  3. 3

    水とシャンタン、砂糖を投入し、沸騰させる。沸騰したらすりごまを投入して弱火で数分煮込む。

コツ・ポイント

材料を見ての通り塩味は鶏ガラスープの素だけです。
最初にごま油で粉唐辛子をしっかり炒めると旨味が出るので、塩分は最小限でも美味しくできますよ。(塩味が足りない方は醤油など足しても良いです)

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