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無添加「みりん干し」手作りで安心
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無添加「みりん干し」手作りで安心-レシピのメイン写真

無添加「みりん干し」手作りで安心

akkey-y
akkey-y @akkey

市販品よりおいしくて完全無添加なので安心。漬けて干すだけなので作りかたも簡単です。アジやサバなどが余った時にぜひ。
このレシピの生い立ち
市販のみりん干しは私には甘すぎるのと、添加物がたっぷり入っているので手作りしています。
魚をたくさん頂いたときなども作って3日ほど日持ちがするので便利。
そのまま冷凍もできます。

市販品よりおいしくて完全無添加なので安心。漬けて干すだけなので作りかたも簡単です。アジやサバなどが余った時にぜひ。
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魚をたくさん頂いたときなども作って3日ほど日持ちがするので便利。
そのまま冷凍もできます。

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akkey-y
akkey-y @akkey

市販品よりおいしくて完全無添加なので安心。漬けて干すだけなので作りかたも簡単です。アジやサバなどが余った時にぜひ。
このレシピの生い立ち
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魚をたくさん頂いたときなども作って3日ほど日持ちがするので便利。
そのまま冷凍もできます。

市販品よりおいしくて完全無添加なので安心。漬けて干すだけなので作りかたも簡単です。アジやサバなどが余った時にぜひ。
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材料

作りやすい分量
  1. 今回はサバ(2枚おろしにしてあるもの) 1尾分
  2. 塩 少々
  3. 醤油 50cc
  4. みりん 30~50cc
  5. ごま 少々
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作り方

  1. 1

    サバの両面に塩を振ってクックアップクッキングペーパー(またはキッチンペーパー)で包み、10分くらい置く。

  2. 2

    醤油とみりんを合わせて深めのバットなどに注ぎ、サバを入れる。

  3. 3

    浸かりきってない部分があったら途中で返し、3時間くらい漬け込む。
    アジなど身の薄い魚で作る場合はもう少し短時間でOK。

  4. 4

    表面の水気をふき取り、ごまを振ってざるなどに乗せて干す。
    表面が乾けばOK。
    夏場は風のある日の涼しい時間帯に干す。

  5. 5

    グリルなどで弱火で焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

魚の量に合わせて漬け込み液は加減できます。
醤油とみりん1:1くらいが市販品くらいの甘さ。
私はみりんを少なめにしています。
みりんをかなり減らす場合はしょっぱくなるので酒を加えて作ります。
干すときは排水溝用ネットを使うのも便利。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2016/06/17 11:00に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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