CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鶏胸肉のペペロンチーノ風〜ダイエット〜
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鶏胸肉のペペロンチーノ風〜ダイエット〜-レシピのメイン写真

鶏胸肉のペペロンチーノ風〜ダイエット〜

クック3O2OH7☆
クック3O2OH7☆ @cook_40283866

ダイエット中の食事でも美味しいものを食べたい！大好きなにんにくと唐辛子で柔らか胸肉のソテーを作ってみました
このレシピの生い立ち
ダイエット中の食事を楽しみたくてつくりました(^ ^)

ダイエット中の食事でも美味しいものを食べたい！大好きなにんにくと唐辛子で柔らか胸肉のソテーを作ってみました
このレシピの生い立ち
ダイエット中の食事を楽しみたくてつくりました(^ ^)

もっと読む

鶏胸肉のペペロンチーノ風〜ダイエット〜

クック3O2OH7☆
クック3O2OH7☆ @cook_40283866

ダイエット中の食事でも美味しいものを食べたい！大好きなにんにくと唐辛子で柔らか胸肉のソテーを作ってみました
このレシピの生い立ち
ダイエット中の食事を楽しみたくてつくりました(^ ^)

ダイエット中の食事でも美味しいものを食べたい！大好きなにんにくと唐辛子で柔らか胸肉のソテーを作ってみました
このレシピの生い立ち
ダイエット中の食事を楽しみたくてつくりました(^ ^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • にんにく 2かけ
  • 赤唐辛子 2本
  • 酒 大4
  • 塩 小1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ◎下ごしらえ◎
    鶏胸肉の皮と余分な脂肪分(白っぽいところ)を取り除き、そぎ切りにしておきます

  2. 2

    赤唐辛子の種を取り除き、キッチンバサミで細かく刻んでおきます
    にんにくはすりおろしておく

  3. 3

    袋に材料全て入れて揉み込み1時間置く。

  4. 4

    フライパンで油をひかずに焼きます

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クック3O2OH7☆
クック3O2OH7☆ @cook_40283866
2016/06/17 11:01に公開

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ にんにく 酒 トウガラシ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 紫キャベツのナムル〜♡！
  2. ささみとおくらのごま豆乳スープそうめん
  3. わらびのペペロンチーノ風炒め
  4. 豚サイコロ肉のピリ辛ポークチャップ
  5. 冷や奴的なミニ豆腐＆カツオ節のサラダ
  1. お肉ホロホロ〜♡これが本当のスペアリブ！
  2. ご飯ガッツリ！ニラ卵＆豚コマ肉
  3. めんつゆで♪オクラのおひたし
  4. オクラと長芋のネバネバサラダ梅干しで爽快
  5. 余った餃子を簡単綺麗に冷凍保存する方法♡
  6. Mike's Chicken Pad Thai
  7. Mike's Dreamy 1 Minute Microwaved Strawberry Sponge Cake
  8. Strawberry Shortcake Bars
  9. Cast Iron Skillet Macho Nachos
  10. Cast Iron Skillet Mac N Cheese
  1. 鮭のポン酢あえ
  2. 無添加「みりん干し」手作りで安心
  3. 春菊のゴマ和え
  4. お弁当にも！チーズで似顔絵
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20155122
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close