チンするだけ☆茄子の南蛮漬け ふみもり @morifumi235 揚げずに作るのでヘルシー。暑い夏でもサッパリといただけます♪このレシピの生い立ち茄子だけで簡単に副菜を作りたくて もっと読む 揚げずに作るのでヘルシー。暑い夏でもサッパリといただけます♪このレシピの生い立ち茄子だけで簡単に副菜を作りたくて もっと読む チンするだけ☆茄子の南蛮漬け ふみもり @morifumi235 揚げずに作るのでヘルシー。暑い夏でもサッパリといただけます♪このレシピの生い立ち茄子だけで簡単に副菜を作りたくて もっと読む 揚げずに作るのでヘルシー。暑い夏でもサッパリといただけます♪このレシピの生い立ち茄子だけで簡単に副菜を作りたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 茄子 4本 ☆にんにくみじん切り 1個分 ☆豆板醤 小さじ１/２ ☆醤油 大さじ２ ☆酢 大さじ２ ☆砂糖 小さじ２ ☆ゴマ油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を食べやすい大きさに切ってお皿に乗せラップで柔らかくなるまでチンする 2 ボウルに☆の材料を入れてかき混ぜ、チンした茄子を入れてあえる 3 粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やしておく コツ・ポイント 茄子は柔らかくなるまでチンして下さいね。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20035713 コピーしました！ ふみもり @morifumi235 2016/06/14 11:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お年頃の二人の娘達の為に美味しくてヘルシーな料理を作ってます。働いてるので、基本簡単で栄養のあるレシピを載っけてます♪ もっと読む このレシピのキーワード なす にんにく 似たレシピ その他のレシピ 簡単さんまの塩焼き☆味付き塩こしょう ほんのり甘いちくわチンゲンサイの和えもの かぼちゃと卵のサラダ☆デパ地下風 麹で旨みたっぷり！ぶりの竜田揚げ ひじきと小松菜の甘辛そぼろ煮✨ 簡単☆５分で！濃厚明太クリームうどん♩ めっちゃ簡単美味しい☆フライパンで焼売 鶏もものトマト煮♪簡単煮るだけ夕食お弁当 レンジで簡単時短＊豆腐の水切り レタスのチョレギ風サラダ♡ Easy Chicken Casserole Homemade Beef and Broccoli Crepe Grilled Buffalo Chicken Breasts Classic Hayashi Rice 餃子でサンギョプサル☆ 鶏肉のサッパリ煮 冷めても柔らか♪豚ヒレ肉のヘルシー炒め☆ ミルク甘酒のフルーツ添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20035713
アプリでひらく
