胸肉を一口大の削ぎ切りにして小麦粉を付ける。
玉ねぎは微塵切りにする。

フライパンを熱して、油を入れてむね肉を焼く。

☆を合わせてチリソースを作る。

肉に火が通ったら☆と玉葱を入れて絡める。