ローズマリーと生姜とはちみつティー

りくまん
りくまん @cook_40081711

冷え、血行促進、記憶力UP、若返りハーブティーを美味しいレシピにしました(^^)
このレシピの生い立ち
ハーブティーの研究に色々試して、飲みやすく美味しいレシピです。

ローズマリーと生姜とはちみつティー

冷え、血行促進、記憶力UP、若返りハーブティーを美味しいレシピにしました(^^)
このレシピの生い立ち
ハーブティーの研究に色々試して、飲みやすく美味しいレシピです。

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材料

1人分
  1. ローズマリー 1枝
  2. 生姜すりおろし 小さじ1/2
  3. はちみつ 大さじ1弱
  4. 熱湯 150cc

作り方

  1. 1

    耐熱グラスにはちみつ、生姜すりおろし、ローズマリーを入れ熱湯を注ぐ。
    3分待ったら出来上がり(^^)

  2. 2

    --

コツ・ポイント

熱湯は沸騰してひと呼吸置いたあとに注ぎます。(95〜98℃がベスト)
花や葉など軽くて形状が細かいハーブは3分、実や種が固いものは5分抽出します。

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りくまん
りくまん @cook_40081711
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野菜大好き!!食べること作ること大好き!!48度以上加熱しない野菜の美味しいローフードレシピも研究中。ですが、お肉もお魚もスイーツも大好きな食いしん坊な私です。
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