油あげの巣ごもり卵

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

モヤシとネギのトッピング ボリューム副菜
このレシピの生い立ち
野菜高騰なので豆腐製品で副菜をと、残り野菜とたしました

油あげの巣ごもり卵

モヤシとネギのトッピング ボリューム副菜
このレシピの生い立ち
野菜高騰なので豆腐製品で副菜をと、残り野菜とたしました

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材料

1人分
  1. 油あげ 1まい
  2. モヤシ 1/6
  3. 1こ
  4. ネギ 適量
  5. 砂糖 小さじ3
  6. 醤油 回しかけるくらい
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    油あげは片側に包丁を入れ開きます

  2. 2

    油を沸騰したお湯でゆがきます

  3. 3

    水気を絞り油あげの中にモヤシを入れ卵を入れるスペースを真ん中に確保し、卵を割入れます

  4. 4

    水、調味料、ネギを加え好みの硬さになるまで煮たら完成

  5. 5

    蓋をしました。

コツ・ポイント

味の濃さは好みなので調整してください。
お魚の時の副菜に

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ここ左衛門
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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