✿すりおろしキュウリでダイエット✿

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

❁２０１５年１月２１日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって！
このレシピの生い立ち
きゅうりパワー
食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります

✿すりおろしキュウリでダイエット✿

ジョングレ's cooksnap of when they made ✿すりおろしキュウリでダイエット✿.
ジョングレ's cooksnap of when they made ✿すりおろしキュウリでダイエット✿.
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ゆけり３兄弟
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❁２０１５年１月２１日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって！
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食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります
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材料

  1. きゅうり １本
  2. めんつゆ 大さじ１
  3. 鰹節 ２つまみ

作り方

  1. 1

    ボウルを用意してその中にきゅうり１本を擦りおろす

  2. 2

    １にめんつゆを入れて混ぜる。
    鰹節も入れて混ぜる。お皿に盛って出来上がり

  3. 3

    豆腐にかけたりさっぱりと頂けます

  4. 4

    昼夜と食べると効果的のようです♫

  5. 5

    ジョングレちゃん～
    りぴれぽコメなしでごめん(☍﹏⁰)｡

コツ・ポイント

サラダのドレッシング・豆腐にかけたり
トマトに添えたり食べ方はあなた次第（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ

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社会人の長男 次男 大学③の三男❸兄弟のママです 2025-07-10皆様のレシピに助けられながら日々頑張っています‎(◍˃ ᵕ ˂◍)可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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