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✿すりおろしキュウリでダイエット✿
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✿すりおろしキュウリでダイエット✿-レシピのメイン写真

✿すりおろしキュウリでダイエット✿

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

❁２０１５年１月２１日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって！
このレシピの生い立ち
きゅうりパワー
食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります

❁２０１５年１月２１日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって！
このレシピの生い立ち
きゅうりパワー
食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります

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✿すりおろしキュウリでダイエット✿

ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522

❁２０１５年１月２１日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって！
このレシピの生い立ち
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食物酵素が潜在酵素を助け、代謝アップにつながる
きゅうりには脂肪分解酵素やたんぱく質分解酵素といった、消化を助ける食物酵素が豊富に含まれています
きゅうりをとることで潜在酵素が代謝に使われやすくなるため太りにくくなります

❁２０１５年１月２１日話題入り❁
すりおろしキュウリってダイエットにいいんですって！
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きゅうりパワー
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材料

  • きゅうり １本
  • めんつゆ 大さじ１
  • 鰹節 ２つまみ
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作り方

  1. 1

    ボウルを用意してその中にきゅうり１本を擦りおろす

  2. 2

    １にめんつゆを入れて混ぜる。
    鰹節も入れて混ぜる。お皿に盛って出来上がり

  3. 3

    豆腐にかけたりさっぱりと頂けます

    • ✿すりおろしキュウリでダイエット✿作り方3写真
  4. 4

    昼夜と食べると効果的のようです♫

  5. 5

    ジョングレちゃん～
    りぴれぽコメなしでごめん(☍﹏⁰)｡

コツ・ポイント

サラダのドレッシング・豆腐にかけたり
トマトに添えたり食べ方はあなた次第（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ

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ゆけり３兄弟
ゆけり３兄弟 @cook_40043522
2014/08/04 07:27に公開
社会人の長男 次男 大学④の三男❸兄弟のママです 2026-04-012025年11月下旬からネイルチップに沼って楽しんでます可愛いもの♡ピンク♡キラキラ♡大好きキティちゃん☆ディズニーキャラもの大好き年齢関係なく・・気軽に【ゆけりん】と呼んでねッ返れぽお気遣いなく(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)2025-12-12 16-18最愛の母が旅立ち…悲しみの渦中です。何とか気持ちをあげようと日々自分磨き中‼️
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このレシピのキーワード

キュウリ かつお節

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