CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♪鯵の3枚おろし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♪鯵の3枚おろし-レシピのメイン写真

簡単♪鯵の3枚おろし

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577

ご主人が釣りが趣味ならぜひお家で!簡単です^^¥
このレシピの生い立ち
毎年田舎でたくさん鯵が釣れ、おじいちゃん直伝の方法です

ご主人が釣りが趣味ならぜひお家で!簡単です^^¥
このレシピの生い立ち
毎年田舎でたくさん鯵が釣れ、おじいちゃん直伝の方法です

もっと読む

簡単♪鯵の3枚おろし

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577

ご主人が釣りが趣味ならぜひお家で!簡単です^^¥
このレシピの生い立ち
毎年田舎でたくさん鯵が釣れ、おじいちゃん直伝の方法です

ご主人が釣りが趣味ならぜひお家で!簡単です^^¥
このレシピの生い立ち
毎年田舎でたくさん鯵が釣れ、おじいちゃん直伝の方法です

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鯵 適量
  • 大葉・芽ネギなどの薬味 適量
  • おろし生姜 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    釣りなどでたくさんある場合

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方1写真
  2. 2

    左手で鯵の頭を支えて、まず上の背ビレを尻尾の方から包丁で削ぎ取りプランとしたままで

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方2写真
  3. 3

    逆さにして今度は腹ビレを尻尾から包丁で削ぎ取り、そのまま内臓とエラ・頭を落とします

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方3写真
  4. 4

    この時点で、貯めた塩水ですすぎ洗い(何度も真水で洗っては、鯵の風味が台無し)

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方4写真
  5. 5

    頭側から皮をぜいごまでそうっと剥ぐ(この骨つきの状態の方が身がしっかりしてて、剥ぎ易い)

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方5写真
  6. 6

    背側から背骨に沿って包丁を入れ、尻尾の手前で
    その尻尾を持って今度は包丁を腹骨に沿って頭方向へ動かし身を剥いでいく

  7. 7

    裏返して腹側の骨はそのままで、頭側から背骨に沿って背側へ包丁を入れ尻尾まで身を削いで、3枚におろします

  8. 8

    腹骨を削いで(大きなものは中骨を取りながら、背と腹の2枚にします)
    キッチンペーパーで余分な水気を拭き取り完了

  9. 9

    このくらいの大きさの鯵切り包丁が、扱いやすいです

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方9写真
  10. 10

    身に切込みを入れ、大葉芽ネギおろしショウガなどで盛り付ける

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方10写真
  11. 11

    小さなものは裏から左右のエラをつかんで引っ張ると、はらわたごとごそっと取れます(南蛮漬けなどに)

    • 簡単♪鯵の3枚おろし作り方11写真

コツ・ポイント

とにかくよく切れる包丁で^^;

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577
2014/08/01 05:10に公開
つたないレシピを見ていただいてありがとうございますブログもしてます^^(http://blogs.yahoo.co.jp/hoosorapinoko)レシピ見直しあり 写真もたまに変更します^^;
もっと読む

このレシピのキーワード

あじ ねぎ 大葉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. タンドリーチキン風☆簡単!カレー風味ソテー
  2. 【使いきり】ウインナーのソーメン焼き
  3. トマトとじゃこの薬味タレがけ
  4. 簡単激うま!青椒肉絲(チンジャオロース)
  5. れんこんとししとうのぺぺロン炒め
  1. 簡単!ピーマンとむね肉の細切り炒め
  2. 夫が愛する♡ゴーヤと豚肉のから揚げ
  3. 鶏肉とししとうのコチュジャン炒め♬
  4. フライパンで簡単☆うなぎの温め方
  5. 豚しゃぶと茄子の香味だれ和え
  6. Parmesan potato wedges
  7. Jello cool whip pie!
  8. Kelly's Moist Cornbread
  9. Honey Teriyaki Wings
  10. Creme Brulé French toast casserole
  1. ベジブロス
  2. 豚しゃぶのおろし和え♪
  3. 簡単美味しい☆しらす丼☆
  4. アスパラウイニー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20039245
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close