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夏のネバネバ和風パスタ
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夏のネバネバ和風パスタ-レシピのメイン写真

夏のネバネバ和風パスタ

マグダレアン
マグダレアン @cook_40070756

暑い時には、ネバネバパスタで
夏バテ防止しましょ♪
栄養満点のパスタです。
このレシピの生い立ち
長芋と納豆とオクラで、良く混ぜて、夏バテ防止に
食べていたのですが

ふと、パスタにかけてみようと、作ってみました。

家族にも好評でした。

暑い時には、ネバネバパスタで
夏バテ防止しましょ♪
栄養満点のパスタです。
このレシピの生い立ち
長芋と納豆とオクラで、良く混ぜて、夏バテ防止に
食べていたのですが

ふと、パスタにかけてみようと、作ってみました。

家族にも好評でした。

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夏のネバネバ和風パスタ

マグダレアン
マグダレアン @cook_40070756

暑い時には、ネバネバパスタで
夏バテ防止しましょ♪
栄養満点のパスタです。
このレシピの生い立ち
長芋と納豆とオクラで、良く混ぜて、夏バテ防止に
食べていたのですが

ふと、パスタにかけてみようと、作ってみました。

家族にも好評でした。

暑い時には、ネバネバパスタで
夏バテ防止しましょ♪
栄養満点のパスタです。
このレシピの生い立ち
長芋と納豆とオクラで、良く混ぜて、夏バテ防止に
食べていたのですが

ふと、パスタにかけてみようと、作ってみました。

家族にも好評でした。

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材料

2人分
  • パスタ麺 250g
  • 長いも 約240g
  • 納豆(ひきわり) 1パック
  • オクラ 1袋
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ5
  • 醤油 大さじ1
  • 卵黄 2個
  • 海苔(ちぎる) 適量
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でて輪切りにする。長芋はする。
    それをボールに入れて、納豆も入れる。

    • 夏のネバネバ和風パスタ作り方1写真
  2. 2

    1を、まんべんなく混ざったら、麺つゆ醤油を入れるて、さらに良く混ぜる。

  3. 3

    2を、茹であがったパスタにかけて、刻みのり、卵黄を乗せて出来上がりです。

コツ・ポイント

納豆は、ひきわりじゃなくても良いです。

ネバネバ系なので、ビタミンも取れるのて
食欲が進みます。

麺つゆと醤油は、お好みで調整してみて下さい
パスタに絡めるので少し、濃いめが良いです。

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マグダレアン
マグダレアン @cook_40070756
2014/08/03 09:41に公開
生粋の江戸っ子です。料理は、どちらかと言うとあまり好きではないです><でも、作るからには美味しい物を作ります。外食は、イタリアン・フレンチが大好きです。
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このレシピのキーワード

パスタ 海苔 オクラ 納豆 山芋 卵黄

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