★簡単!ヘルシーな*もやしで冷やし中華*

たかしママ @cook_40056259
中華めんをもやしに替えて
簡単でヘルシーな冷やし中華で~す♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーに作りたくて
もやしを中華めんの替わりに
使いました。
★簡単!ヘルシーな*もやしで冷やし中華*
中華めんをもやしに替えて
簡単でヘルシーな冷やし中華で~す♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーに作りたくて
もやしを中華めんの替わりに
使いました。
作り方
- 1
もやしは水洗いして水切りして耐熱容器に入れてレンジで
2分程チン!します。 - 2
1をお皿に移して
冷まします。 - 3
手作り中華のタレの材料を全部混ぜ合わせます。
- 4
卵1個で錦糸卵を作ります。
- 5
2のもやしの上に3の手作り中華のタレを掛けて
4の錦糸卵ときゅうり・ロースハム・ミニトマトを乗せて出来上がりです。
コツ・ポイント
ヘルシーに中華めんに替えて
もやしを使います。
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