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☆☆朝ヘルシー☆☆グリーンスムージー-レシピのメイン写真

☆☆朝ヘルシー☆☆グリーンスムージー

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*アベリ* @cook_40069574

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材料

1~2人分
  • バナナ 1本
  • グレープフルーツ 半分
  • ほうれん草 2束
  • 水 100CC
  • 氷(あれば) 3、4個
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作り方

  1. 1

    バナナ、ほうれん草を適当な大きさに切り、グレープフルーツは身をざっくりと取り出す。

    • ☆☆朝ヘルシー☆☆グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料全てをミキサーにかけたら出来上がり。

    • ☆☆朝ヘルシー☆☆グリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    【レシピID20043312】トマトとグレープフルーツのスムージーもあります。

コツ・ポイント

今回は、ピンクグレープフルーツを使用しました☆。•
氷を少し入れると飲みやすいですょ。

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*アベリ*
*アベリ* @cook_40069574
2014/08/01 05:43に公開
はじめまして。2児の母です。登山、謎解き周遊旅が大好きで、謎解きサークルの管理人もしてます。皆さんのレシピお世話になってます。つくれぽ中々送れず、お返しレポも中々難しいですがどうぞ気楽によろしくお願いします⭐
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ ほうれん草 グレープフルーツ

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