アルーベイガン ナスとジャガイモ煮込み

Nicoletti
Nicoletti @cook_40163876

ナスとジャガイモのターメリック煮込み。ベジタリアンが好きなレシピだと思います。
このレシピの生い立ち
いつも行くインドカレー屋さんのaloobainganの虜となって早数年。なんとなく味を再現してみたらできた。

アルーベイガン ナスとジャガイモ煮込み

ナスとジャガイモのターメリック煮込み。ベジタリアンが好きなレシピだと思います。
このレシピの生い立ち
いつも行くインドカレー屋さんのaloobainganの虜となって早数年。なんとなく味を再現してみたらできた。

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材料

4人分
  1. オイル 大2
  2. ナス 3-4こ
  3. ジャガイモ 2-4こ
  4. パプリカ 1こ
  5. 塩胡椒 適量
  6. マンゴー(冷凍、缶詰可) 1/2こ
  7. ターメリックパウダー 大1〜
  8. ラムマサラ 大1〜
  9. チリパウダー 適量

作り方

  1. 1

    油を温めてから、刻んだナス、ジャガイモ、パプリカをしんなりするまで炒める。

  2. 2

    しんなりしたら、塩胡椒をして水分を引き出し、そこにターメリックを加える。

  3. 3

    マッシュしたマンゴー投入し、なじませる。

  4. 4

    チリパウダーとガラムマサラも加える。15分ほど煮込んで、味を整える。ごはんとコリアンダーを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

ナスに、油を馴染ませる。

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ちまちました事が好きな三人の子持ち主婦だが、子育てよりも土づくり、野菜づくりに全力を注いでいる。
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