トマトとツナの玉子とじ ネムーン @cook_40064129 家にあるモノでもう一品！このレシピの生い立ち冷奴やトマトやツナサラダに飽きたら、卵でひとまとめ〜。 もっと読む 家にあるモノでもう一品！このレシピの生い立ち冷奴やトマトやツナサラダに飽きたら、卵でひとまとめ〜。 もっと読む トマトとツナの玉子とじ ネムーン @cook_40064129 家にあるモノでもう一品！このレシピの生い立ち冷奴やトマトやツナサラダに飽きたら、卵でひとまとめ〜。 もっと読む 家にあるモノでもう一品！このレシピの生い立ち冷奴やトマトやツナサラダに飽きたら、卵でひとまとめ〜。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人前 ツナ缶 1缶 トマト 1個半 豆腐 半丁 卵 2個 パセリ 少量 マヨネーズ 適量 出汁つゆ 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにツナ缶をオイルごと一缶入れ、マヨネーズも入れる 2 2センチ角程度の大きさに切ったトマトを入れる 3 少し炒めてトマトに火が通ったら、豆腐を加え少し崩しながら炒める。 4 卵に少しだけ出汁醤油を入れて混ぜる 5 フライパンに混ぜた玉子を入れる。 6 卵が、半熟に固まり始めたらパセリをいれて混ぜて完成！ コツ・ポイント ツナのオイルとマヨネーズで他に油要らず＋味付けも出来ます〜。パセリは、洗って葉だけをジップロックに入れて冷凍しておくと、パラパラに！保存も出来る。好みで食べる時に粉チーズを掛けても♪パセリが、苦手なら青葱やオクラでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20040659 コピーしました！ ネムーン @cook_40064129 2014/07/30 11:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 卵とじ ツナ トマト 卵 豆腐 似たレシピ その他のレシピ オクラのにんにくマヨ和え ポンデリング風ドーナツ 生姜焼き 豆乳プリン（黒蜜きな粉がけ） ペンネアラビアータ トマトと卵の中華炒め 大根と水菜とツナの簡単サラダ♪ 昆布茶で10分♪簡単きゅうりの浅漬け♡ ふっくら♡鮭の塩焼き 昆布屋が教える！10分昆布だしの取り方③ Broiled parmesan asparagus Banana Pudding cake European Brownies Italian Tiramisu Crockpot fajitas モロヘイヤとベーコンのふんわり卵スープ 魚のイタリア風詰め焼き かぼちゃとクルミ＆チーズサラダ 新生姜で〜佃煮〜★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20040659
アプリでひらく
