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★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪
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★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪-レシピのメイン写真

★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪

たかしママ
たかしママ @cook_40056259

火を使わずにレンジで
簡単に美味しい*ニラ玉*です♪
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久しぶりにニラ玉を食べたくて作りました。

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たかしママ
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材料

2人分
  • ニラ 1束
  • 卵 3個
  • パルスイート 小さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ニラをキレイに洗い
    3㎝位の長さにカットして耐熱容器に入れます。

    • ★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪作り方1写真
  2. 2

    蓋をしてレンジで2分程チン!します。

    • ★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪作り方2写真
  3. 3

    2をレンジから出して卵を加えてパルスイートと塩コショウを振り掛けて混ぜ合わせます。

    • ★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪作り方3写真
  4. 4

    3に蓋をして
    レンジで2分程チン!します。

    • ★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪作り方4写真
  5. 5

    レンジから出して
    かき混ぜてもう一度レンジで30秒程チン!します。

    • ★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪作り方5写真
  6. 6

    5をお皿に移して出来上がりです。

    • ★簡単!レンジで美味しい*ニラ玉*です♪作り方6写真

コツ・ポイント

レンジだけで
火を使わずに作ります。

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たかしママ
たかしママ @cook_40056259
2014/08/06 08:17に公開
こんにちは(*^_^*)どなたでも簡単に作れるお料理です。レンジや圧力鍋を使った手抜きの(^_^;)お料理などを多く投稿させて頂いてます。最近は・・・低糖質のレシピをメインに投稿してます。ちょっと体調を悪くしてる『たかしママ』ですが息子に残してあげたい母の味です。 
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このレシピのキーワード

ニラ玉 ニラ 卵

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