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鶏胸肉のオレンジジュース煮
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鶏胸肉のオレンジジュース煮-レシピのメイン写真

鶏胸肉のオレンジジュース煮

るっコらママ
るっコらママ @cook_40103075

胸肉なのでさっぱりですがしっかりコクがあります。
このレシピの生い立ち
適当に作ったら思いの外おいしかったので備忘録として。

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鶏胸肉のオレンジジュース煮

るっコらママ
るっコらママ @cook_40103075

胸肉なのでさっぱりですがしっかりコクがあります。
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適当に作ったら思いの外おいしかったので備忘録として。

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材料

  • 鶏胸肉 300g〜500g
  • 新たまねぎ 1個
  • オレンジジュース 適量
  • おろし生姜 適量
  • 醤油 適量
  • ナンプラー 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大にそぎ切りし、たまねぎは薄切りにする。しょうがをおろす。

  2. 2

    鶏胸肉を皮を下にしてフライパンで焼く。両面にこんがりと焼き色がついたら皿によける。

  3. 3

    鶏肉を焼いたフライパンにオリーブオイルをひき、たまねぎを炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、鶏肉と生姜を加えて塩を振ってさっと炒め、オレンジジュースを回しかける(ひたひたになるくらい)

  5. 5

    しょうゆ、ナンプラーで味を調え、煮詰めたら完成。

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るっコらママ
るっコらママ @cook_40103075
2016/04/21 11:02に公開
娘二人育児中なぐーたら母です。お買い得優先で補充される冷蔵庫にある素材消費主体の、思いつき(出来るだけ)手抜きレシピ。適当に作って美味しかった&子供らに好評また食べたいレシピをメモ代わりにUPしてます。二次的に、今日の献立に悩まれる味の好みが合う方のお役に立てれば幸いです。
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このレシピのキーワード

煮物 新たまねぎ 鶏胸肉

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