アボカド明太子豆乳のオートミールリゾット
ポポコタン @cook_40278064
火を通さなくてもいい食材しか使ってないのでパパッとできます♪
10分もかからず、栄養もあります(^o^)
このレシピの生い立ち
オートミールを使うリゾットは手早く簡単なのでよく作ります♪
アボカド明太子豆乳のオートミールリゾット
火を通さなくてもいい食材しか使ってないのでパパッとできます♪
10分もかからず、栄養もあります(^o^)
このレシピの生い立ち
オートミールを使うリゾットは手早く簡単なのでよく作ります♪
作り方
- 1
アボカドは一口大に切る。明太子は皮から中身をこそいでおきます。皮は使いません。
- 2
フライパンに油不要♪
アボカド→豆乳→明太子→こしょう・コンソメ・味噌の順番にいれて混ぜ、中火で温める。 -
- 3
ふつふつしてきたら★オートミールとチーズを最後に入れて混ぜ、チーズが溶けたらできあがり！！
簡単でしょ♪(^o^) -
コツ・ポイント
明太子に塩分があるので塩は入れないこと♪
水分を吸ってしまうのでオートミールは最後に入れてください♪
パサパサするようなら豆乳をたしてね(^o^)
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