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鶏手羽元となすの照り焼き
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鶏手羽元となすの照り焼き-レシピのメイン写真

鶏手羽元となすの照り焼き

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

甘めのたれでご飯がすすみます。簡単ですのでお弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
なすを消費したくて作りました。

甘めのたれでご飯がすすみます。簡単ですのでお弁当にも合います。
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鶏手羽元となすの照り焼き

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

甘めのたれでご飯がすすみます。簡単ですのでお弁当にも合います。
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なすを消費したくて作りました。

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材料

4人分
  • 鶏手羽元 8本
  • なす 3本
  • 小麦粉 適量
  • 白ゴマ お好み
  • 黒ゴマ お好み
  • 油 適量
  • 酒 大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 醤油 大さじ2強
  • はちみつ 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏手羽元はフォークで刺す。酒に30分つける。

  2. 2

    なすは乱切りにし塩水に5分つける。合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    1の肉の水分を拭き取り小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を入れて3の肉を焼く。フタをして時々転がして下さい。

  5. 5

    10分位焼いたらなすを入れてなすにも火を通す。

  6. 6

    全てに火が入ったら余分な油をふき取る。合わせ調味料を入れて煮詰める。ごまをたっぷり入れる。

コツ・ポイント

ごまは2種類使いましたがお好みで大丈夫です。
お好みでにんにくを足してもおいしいです。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2016/06/23 01:06に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

照り焼き なす はちみつ 酒 小麦粉 手羽元

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