豚茄子no味噌ショウガ炒め

花咲くいろは
花咲くいろは @cook_40068113

トロッと茄子がクセになる!
     甘辛ダレの絶品おかずデス。
このレシピの生い立ち
時間がない!そんな時にさっと作った即席料理。

しっかり味に仕上げることで食欲増進です。

豚茄子no味噌ショウガ炒め

トロッと茄子がクセになる!
     甘辛ダレの絶品おかずデス。
このレシピの生い立ち
時間がない!そんな時にさっと作った即席料理。

しっかり味に仕上げることで食欲増進です。

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材料

4人分
  1. (生姜焼き用) 300g
  2. 茄子 4本
  3. オリーブオイル(炒め用) 適量
  4. 味噌 大匙2
  5. 味醂 大匙2
  6. 砂糖 大匙2
  7. ショウガ 1片
  8. 1カップ
  9. 味噌(茄子用) 各大匙2

作り方

  1. 1

    茄子はヘタをとり、縦半分に切ってから薄くスライスする。

  2. 2

    豚肉は一口大に切りショウガは皮を剥きすり卸しておく。

  3. 3

    オリーブオイルを鍋に、1の茄子を入れ
    、両面を焼く。

  4. 4

    蓋をして3を蒸し、味噌・味醂・砂糖・ショウガを加える。

  5. 5

    4に味が絡んだら皿に取り出して、鍋を軽くふいておく。

  6. 6

    5のにオイルをいれ肉を炒めて、両面に焼き色を付ける。

  7. 7

    6に水を加え、味噌をとかし、豚を煮て余分な脂を落とす。

  8. 8

    5で取り出した茄子に6の豚を引き上げ混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

豚肉は炒めてから
味噌スープで軽く煮るのがポイント!

余分な脂が落ちるのみならず、
豚肉がしっとりやわらかく仕上がります。

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