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あさりとブロッコリーのペペロン風
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あさりとブロッコリーのペペロン風-レシピのメイン写真

あさりとブロッコリーのペペロン風

ピヨ太-*
ピヨ太-* @cook_40098836

酒蒸しやお味噌汁にしがちなあさりを洋食に合うおかずへ‼
このレシピの生い立ち
メインが洋風なのに、酒蒸しかお味噌汁しか思いつかず…夏にクラムチャウダーは熱いし…で作りました。

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メインが洋風なのに、酒蒸しかお味噌汁しか思いつかず…夏にクラムチャウダーは熱いし…で作りました。

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あさりとブロッコリーのペペロン風

ピヨ太-*
ピヨ太-* @cook_40098836

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メインが洋風なのに、酒蒸しかお味噌汁しか思いつかず…夏にクラムチャウダーは熱いし…で作りました。

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材料

  • あさり 2つかみくらい
  • ブロッコリー 1/2株
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにくチューブ 1センチ
  • 塩コショウ 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 鷹の爪 お好みで
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作り方

  1. 1

    あさりは砂抜き、洗っておく
    ブロッコリーはレンチンして柔らかくしておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、あれば鷹の爪を入れてから火をつける

  3. 3

    油が温まってきたらあさりをいれて蓋をする

  4. 4

    口が開いたらブロッコリーを入れてオリーブオイルをなじませる

  5. 5

    塩コショウ、ブラックペッパーを入れる

コツ・ポイント

簡単すぎて特にないです。
砂抜きをちゃんとすることくらいですかね(^_^;)
蓋をする時に白ワインを振りかけると風味が良くなりそう!

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ピヨ太-*
ピヨ太-* @cook_40098836
2014/08/04 12:26に公開
お弁当に、夕飯に、離乳食に…ごはんのことで毎日毎日頭がいっぱい!!たまには頭を真っ白にしてしまいたい…(>_<)毎日みなさんのレシピを参考にさせてもらってますm(__)m
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このレシピのキーワード

ブロッコリー アサリ トウガラシ

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