豆乳とヨーグルトのアイス～バナナ編～

豆乳とヨーグルトのアイス～バナナ編～

ぼむぎ @cook_40278140

便秘解消を目的に…効果はいかほどか!?
バナナとろとろ、ヨーグルトしゃりしゃりな冷たいデザートです。
このレシピの生い立ち
絶賛ダイエット中。なのにアイスが死ぬほど食べたくて…便秘解消を兼ねるという言い訳のもと誕生。

便秘解消を目的に…効果はいかほどか!?
バナナとろとろ、ヨーグルトしゃりしゃりな冷たいデザートです。
このレシピの生い立ち
絶賛ダイエット中。なのにアイスが死ぬほど食べたくて…便秘解消を兼ねるという言い訳のもと誕生。

豆乳とヨーグルトのアイス～バナナ編～

ぼむぎ @cook_40278140

便秘解消を目的に…効果はいかほどか!?
バナナとろとろ、ヨーグルトしゃりしゃりな冷たいデザートです。
このレシピの生い立ち
絶賛ダイエット中。なのにアイスが死ぬほど食べたくて…便秘解消を兼ねるという言い訳のもと誕生。

便秘解消を目的に…効果はいかほどか!?
バナナとろとろ、ヨーグルトしゃりしゃりな冷たいデザートです。
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材料

ヨーグルト 200g
バナナ 1本
豆乳 100g
はちみつ約10g
バニラエッセンス適量
レモン汁適量

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作り方

1

ヨーグルトにちぎったバナナを投入。フォークでつぶしながら混ぜます。ぐちゃぐちゃ
2

①に豆乳を投入。ダジャレか??(´・c_・`)
混ぜます。ぐちゃぐちゃ
3

味をみて、はちみつ・バニラエッセンス・レモン汁を投入。混ぜます。ぐちゃぐちゃ
4

冷凍庫に放り込んで2～3時間。たまーに混ぜて、固まり取ります。ぐちゃぐちゃ
5
完成⭐
ずぼらなのでヨーグルトの容器で作っちゃいました…(´-ω-`)しかもフォークさしっぱ…
6
トップ画像はトッピングにフルグラ、冷凍ブルーベリー、メープルシロップを。

コツ・ポイント

混ぜます。ぐちゃぐちゃ

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