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レンジで5分！甘かぼちゃ
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レンジで5分！甘かぼちゃ-レシピのメイン写真

レンジで5分！甘かぼちゃ

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

おろしかぼちゃが新しい
このレシピの生い立ち
甘人参のアレンジレシピを作りたくて考えました。かぼちゃが苦手な子供達もたっぷり食べてくれます！

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材料

  1. かぼちゃ 150ｇ
  2. 塩麹 小さじ1
  3. 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをスライサーやチーズおろし機ですりおろす。

    • レンジで5分！甘かぼちゃ作り方1写真
  2. 2

    塩麹、油を加える

    • レンジで5分！甘かぼちゃ作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜてレンジ（550W）で5分加熱する。

    • レンジで5分！甘かぼちゃ作り方3写真

コツ・ポイント

油はクセのない油を使います。
カレーやスープや離乳食など幅広く使えます。

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発酵家族
発酵家族 @85kazoku
2016/04/16 21:33に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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