CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スプラウトINまぐろ剥き身
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スプラウトINまぐろ剥き身-レシピのメイン写真

スプラウトINまぐろ剥き身

⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806

味はまぐろ剥き身だけど
一手間で見栄えと栄養価がアップ↑します♪
小さなスプラウトが行方不明にならずに食べられます。
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫にいた2つ
混ぜたらキレイかなぁ?って

味はまぐろ剥き身だけど
一手間で見栄えと栄養価がアップ↑します♪
小さなスプラウトが行方不明にならずに食べられます。
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫にいた2つ
混ぜたらキレイかなぁ?って

もっと読む

スプラウトINまぐろ剥き身

⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806

味はまぐろ剥き身だけど
一手間で見栄えと栄養価がアップ↑します♪
小さなスプラウトが行方不明にならずに食べられます。
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫にいた2つ
混ぜたらキレイかなぁ?って

味はまぐろ剥き身だけど
一手間で見栄えと栄養価がアップ↑します♪
小さなスプラウトが行方不明にならずに食べられます。
このレシピの生い立ち
たまたま冷蔵庫にいた2つ
混ぜたらキレイかなぁ?って

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • まぐろ剥き身 1パック
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 醤油 適量
  • マヨネーズ 適量
  • わさび(無くても可) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリースプラウトの根元を切り
    軽く洗って水気を拭き取り半分にカット

  2. 2

    まぐろ剥き身に醤油とマヨネーズを1・1割合で
    わさびをお好みで加え全体を混ぜる

  3. 3

    ②にスプラウトを加え混ぜたら盛り付けて完成
    簡単♪

コツ・ポイント

スプラウトの水気はキッチンペーパーでしっかりとりましょう

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

⭐つきあかり⭐
⭐つきあかり⭐ @cook_40243806
2019/07/09 12:45に公開
2人暮らしなので、2人分レシピがメインです。お一人様分の時もあり。基本面倒くさがりなので、難しいことは無しで。(^o^;)ニックネームは近年気に入っているお米の品種名です☆大粒で、コシヒカリと同じか、それ以上の食味♪の美味しいヤツ♪なれど、少しコシよりお安いの♪見かけたらお味見くださいませ!
もっと読む

このレシピのキーワード

まぐろ ブロッコリー スプラウト わさび

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 20260703息子のお弁当
  2. レバーと蒟蒻の辛子マヨネーズ和え
  3. はちみつフレンチトースト
  4. トマトと鶏ささみの中華スープ
  5. まるごとトマトのコンソメ
  1. 無限ピーマン☆ツナ缶&レンジで簡単!
  2. 豚もも薄切り肉で大葉チーズ巻き焼き♪
  3. 鶏ミンチの甘辛にんにくバター醤油のつくね
  4. 白ナスチーズ焼き♪ૢ
  5. 簡単!色々使える!ピーマン肉みそ
  6. Italian Bread (Only 4 ingredients and one of those is water!)
  7. Creamy Italian Coleslaw Mix
  8. Buttermilk Crumb Cake
  9. Indonesian Fried Pastry (Pastel Goreng)
  10. Spicy Creamy Shrimp & Crab Manicotti
  1. きくらげ農家のかに玉
  2. 竹輪もやしキュウリの塩こんぶ和え
  3. 水菜と油揚げのピリ辛さっと煮
  4. チキンブレスト缶(コストコ試食)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20044219
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close