ひき肉の油揚げ包み焼き

ひき肉の油揚げ包み焼き-レシピのメイン写真

ひき肉の油揚げ包み焼き

マツ嫁☆ @cook_40263527

醤油の香ばしさと山椒のピリッと！
野菜たっぷりで糖質もオフ！
このレシピの生い立ち
納豆キムチに飽きて違うものを探していて、ひき肉がハンパに残っていたので野菜でカサ増しして詰めてみました

醤油の香ばしさと山椒のピリッと！
野菜たっぷりで糖質もオフ！
このレシピの生い立ち
納豆キムチに飽きて違うものを探していて、ひき肉がハンパに残っていたので野菜でカサ増しして詰めてみました

もっと読む

ひき肉の油揚げ包み焼き

マツ嫁☆ @cook_40263527

醤油の香ばしさと山椒のピリッと！
野菜たっぷりで糖質もオフ！
このレシピの生い立ち
納豆キムチに飽きて違うものを探していて、ひき肉がハンパに残っていたので野菜でカサ増しして詰めてみました

醤油の香ばしさと山椒のピリッと！
野菜たっぷりで糖質もオフ！
このレシピの生い立ち
納豆キムチに飽きて違うものを探していて、ひき肉がハンパに残っていたので野菜でカサ増しして詰めてみました

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

鶏ひき肉 100g
油揚げ 3枚
きゃべつ 2枚
ネギ 1/2本
☆酒大さじ1
☆醤油大さじ1
☆生姜チューブ 2〜3cm
醤油大さじ1
山椒お好みで

レシピを保存

作り方

1

きゃべつとネギを粗みじんに切る
2

きゃべつに塩を入れて10分置いたら水分を絞る
3

ひき肉、きゃべつ、ネギ、☆を合わせてよくこねる
4

半分に切った油揚げに詰めていく
(ギリギリまで入れても大丈夫です)
5

油を引かずに焼いて、火が通ったら醤油を回し掛け手早く取り出す
6

お好みで山椒をかけてどーぞ

コツ・ポイント

最後の醤油は香ばしさを出す為ですが、すぐ焦げるので裏返してさっさと取り出した方がいいと思います

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

マツ嫁☆ @cook_40263527

2019/07/09 13:36に公開

このレシピのキーワード

ねぎキャベツ酒とりひき肉油揚げ山椒

似たレシピ

その他のレシピ