ワッフルは冷凍なので、レンジ１分温めてから、オーブントースターで3~5分焼く。

白身魚フライ(業務スーパーのお弁当用)フライパンで少量の油で揚げておく。

①のワッフル、レタス、マヨネーズ、ケチャップ、白身魚、マヨネーズ、ケチャップ、ワッフルの順に重ねる。