南瓜を柔らかく茹でるか、電子レンジで加熱する。かわをはずし、実の部分をマッシュする。小松菜の葉も柔らかくゆでて刻んでおく

1と★を耐熱容器に入れてよく混ぜる。
パン粉が水分をすってやわらかくなるまで少しおく。水分は様子を見て足して下さい！

ラップをかけて600Wで2分加熱。あら熱がとれるまでそのまま置いておく。容器からはずしてハサミなどで食べやすいようカット