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塩餡かけの八宝菜
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塩餡かけの八宝菜-レシピのメイン写真

塩餡かけの八宝菜

ハラペコBigBoy
ハラペコBigBoy @cook_40111371

野菜たっぷりの塩餡かけベースの八宝菜です。
このレシピの生い立ち
妻が昔家で食べていたらしい八宝菜を、妻監修の元再現してみました。

野菜たっぷりの塩餡かけベースの八宝菜です。
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妻が昔家で食べていたらしい八宝菜を、妻監修の元再現してみました。

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塩餡かけの八宝菜

ハラペコBigBoy
ハラペコBigBoy @cook_40111371

野菜たっぷりの塩餡かけベースの八宝菜です。
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妻が昔家で食べていたらしい八宝菜を、妻監修の元再現してみました。

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材料

3人分
  • 豚バラ肉 250g
  • 白菜の葉 3〜6枚
  • チンゲン菜 1株
  • 人参 小1/2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ピーマン 1個
  • 椎茸 1/2笠
  • 胡麻油 大さじ1
  • にんにくペースト 3〜5cm
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 水溶き片栗粉
  • 水 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    人参を4cm程の輪切りにした上で、ピーラー等を使い薄切りにする。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方1写真
  2. 2

    白菜とチンゲン菜の芯の部分を1cm、葉の部分を2cm幅に切る。ピーマンは一口サイズに切り、玉ねぎはくし切りにする。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方2写真
  3. 3

    椎茸を薄切りにし、豚バラ肉を一口大に切る。

  4. 4

    フライパンに胡麻油を引き、にんにくペーストを入れ少々炒める。香りがたったら一口大に切った豚バラ肉を入れて強火で炒める。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方4写真
  5. 5

    豚に火が通ったら、火力そのままで2.の野菜をフライパンに投入し炒める。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方5写真
  6. 6

    野菜をよく炒めて、野菜から水分が出てきたら鶏ガラスープの素を加え、塩と胡椒をフライパンに2〜3周するように振りかける。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方6写真
  7. 7

    椎茸を加え、軽く混ぜ合わせる。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方7写真
  8. 8

    フライパンの火を止める。水溶き片栗粉を作り、フライパンに投入して全体に混ぜ合わせる。よく混ざったら弱火で全体を炒める。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方8写真
  9. 9

    とろみがついたら火を止めて皿に盛り付ける。

    • 塩餡かけの八宝菜作り方9写真

コツ・ポイント

あれば鶉の卵と筍を加えるのも良いです。椎茸の代わりにキクラゲでも可です。

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ハラペコBigBoy
ハラペコBigBoy @cook_40111371
2016/04/24 20:26に公開
2013年に結婚後すぐに妻とともにロンドンに赴任、2017年に帰国しました。ここのレシピの殆どはロンドン在住時に公開したものなので、あまり一般的ではない食材を使っている場合もありますが、その場合は幾らでも別の食材で代替頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

八宝菜 あんかけ 白菜 片栗粉 しいたけ にんじん ピーマン チンゲンサイ 豚バラ肉 玉ねぎ

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