中学生男子弁当☆20191007
kongworks @cook_40222102
週末の太陽の下、親子2人で熱中症ぎみ……
まさかのこの時期(ﾉД`)
このレシピの生い立ち
しんどい時は無理せず簡単時短弁当です（笑）
中学生男子弁当☆20191007
週末の太陽の下、親子2人で熱中症ぎみ……
まさかのこの時期(ﾉД`)
このレシピの生い立ち
しんどい時は無理せず簡単時短弁当です（笑）
作り方
- 1
コロッケは作り置き冷凍保存したものを朝カラーラでカリッとさせる
- 2
ひじきの煮物は作り置き冷凍保存したものを朝レンジでチン
- 3
ウィンナーを焼く
- 4
ブロッコリーを茹でる
- 5
玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油
- 6
たらこスパゲティは冷凍食品をレンジでチン
コツ・ポイント
今日の下ごしらえ
コロッケ→揚げた状態でジップロックで冷凍保存
ひじきの煮物→出来上がりをお弁当カップに入れて冷凍保存
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