パンプキンとんかつ

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かぼちゃのとんかつ。かぼちゃがあれば家にあるもので簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
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パンプキンとんかつ

かぼちゃのとんかつ。かぼちゃがあれば家にあるもので簡単に作れます♪
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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/8〜1/6
  2. 豚肉(薄切り) 9枚
  3. 【下味】
  4. ◉しょうゆ 大さじ1.5
  5. ◉酒 大さじ1.5
  6. ◉砂糖 大さじ2
  7. 【衣】
  8. 小麦粉 大さじ1.5〜2
  9. ☆パン粉 1カップ
  10. 1個
  11. 塩こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは小さく乱切りにして、耐熱容器に入れ、◉の下味を全部入れて混ぜる

  2. 2

    ①を電子レンジに入れて、500wだと5分くらい温める。

  3. 3

    ②を温かいうちに、木ベラ等で潰して混ぜる。豚肉に塩こしょうして、3枚づつ少し重ねる。

  4. 4

    ③を豚肉の上に置いて、豚肉を巻く。フライパンに油を入れて180度に熱する。

  5. 5

    ④に☆の小麦粉を薄くつけて、卵を溶いてくぐらせ、パン粉をつけたら、油に投入する。

  6. 6

    きつね色に揚がったら、取り出して油を切って完成です。

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