エビとブロッコリーのサラダ(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:80kcal
たんぱく質:5.2g
カリウム:157mg
リン:75mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
レモン汁が入ってサッパリと食べられます!

エビとブロッコリーのサラダ(透析食)

栄養量
エネルギー:80kcal
たんぱく質:5.2g
カリウム:157mg
リン:75mg
食塩相当量:0.3g
このレシピの生い立ち
レモン汁が入ってサッパリと食べられます!

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材料

1人分
  1. えび 20g
  2. ブロッコリー 30g
  3. マヨネーズ 8g(小2)
  4. レモン 1g
  5. セリ 少々

作り方

  1. 1

    えびは殻と背わたを処理し、半分に切って茹でる。

  2. 2

    ブロッコリーは一口大の大きさに切って茹でこぼし、冷ましておく。

  3. 3

    調味料を混ぜ合わせ、器に盛り付けたエビとブロッコリーにかける。

コツ・ポイント

*えびはリンが高いので量を守って使いましょう。

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