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ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き
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ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き-レシピのメイン写真

ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

「汁」の検索でトップ10入り☆感謝☆ 取り分けたツナ缶汁は捨てずに出汁として旨々な卵焼きを作りませんか?お弁当にも◎

このレシピの生い立ち
ツナ缶から缶汁を取り分けたので、卵焼きにしました。マグロとエビの旨味がでていて塩を少し足すだけで味が決まりました。

「汁」の検索でトップ10入り☆感謝☆ 取り分けたツナ缶汁は捨てずに出汁として旨々な卵焼きを作りませんか?お弁当にも◎

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ツナ缶から缶汁を取り分けたので、卵焼きにしました。マグロとエビの旨味がでていて塩を少し足すだけで味が決まりました。

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ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き

サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395

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ツナ缶から缶汁を取り分けたので、卵焼きにしました。マグロとエビの旨味がでていて塩を少し足すだけで味が決まりました。

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材料

  • 卵 2個
  • ツナ缶汁(取り分け方ID20105755) 約大さじ1.5
  • 干しアミエビ(桜えび・干しえび等) 小さじ2~
  • きざみネギ 小さじ1~
  • 酒 小さじ1~
  • ★塩 少量
  • 付け合わせ
  • サラダミックスID19981561 適宜
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作り方

  1. 1

    「汁」の検索でトップ10入りしました♪見て作って下さった皆様ありがとうございます♡

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方1写真
  2. 2

    取り分け方の詳しくはID20105755をどうぞ♪すぐできます。

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方2写真
  3. 3

    ボールに★塩以外を入れていき、

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜます。味をみて、★塩でお好みに仕上げて下さい。

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方4写真
  5. 5

    卵焼き器で3回に分けて焼いていきます。1回目は芯になります。

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方5写真
  6. 6

    必要なら油を足して、卵液を入れ巻いていきます。

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方6写真
  7. 7

    3回目も同様に。巻けたら少し時間をおいてからの方がキレイに切れます。

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方7写真
  8. 8

    初れぽのご紹介です♪
    中村ベーカリーさんが、ツナも入れて焼いてくれました!あー美味しそう♡☆感激&感謝☆

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方8写真
  9. 9

    スカイフィッシュ☆さん♪TLでお名前拝見してました!ふっくら卵焼きで10 人目レポ有難うございます♡お陰様で話題入感謝☆

    • ツナ缶汁とネギ&エビで☆簡単な旨々卵焼き作り方9写真
  10. 10

    みかかめさん♪お弁当美味しそうだなぁとTLで拝見してました☆柚子大好きさんから来て下さりレポ届けて頂き感激⁎⁺˳✧感謝♡

  11. 11

    →クラリネット &ピアノ演奏されるんですね…私は何も出来ませんが、娘がピアノ→バイオリン→フルート→弦バスを経て、

  12. 12

    →今、チェロ習い出したそうです。音楽と離れるのは考えられないらしく。コロナ禍ですが以前のように演奏会開かれるのが楽しみ☆

コツ・ポイント

・ツナ缶の油は基本的に植物油なので、肉の脂から比べたらヘルシーで魚のダシでもあります。捨てずに料理に使う為に取り分けていただけたら。
・缶フタを押しつけるのも数秒でしっかり油きりできます。
・指をケガしないように気をつけてください。

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サヤスカマカン
サヤスカマカン @cook_40071395
2019/11/06 04:53に公開
まこさんどさんダッフィーニーうにさん☆あささんしーてっぷさんmoidixmoisさんかっちゃん杉さんかおり♡♡♡さんしゅい6さん社会人として一人暮らししていた娘が結婚しました⁎⁺˳✧༚2025.12料理嫌いの私と違って、時間が取れれば料理して食べたいという娘は、時々パンを焼くそうです今どきの共働き夫婦は、交代で旦那様も料理するし、それぞれ外食して帰ったり…昔と違って「食べること」の選択肢が増えましたね子育てが終わった今となっては、必死に料理していた頃のつくれぽ写真が宝物です⁎⁺˳✧༚この後に息子が食べたなぁ…とか、娘が帰って来た時の料理だなぁ…とか…今は、タンパク質と野菜で(時々アルコールも)満腹になるようにと日々、糖質制限継続中ですコメント&つくれぽ出来ず申し訳ないのですが、頂いたレポは必ず拝見しており感謝の気持ちでいっぱいです⁎⁺˳✧༚お名前掲載はなんとか継続中…サヤスカマカンとはマレーシア語で「私は食べることが好き」と言う意味です。良かったら、気軽にサヤさんと呼んでくださいね皆さまの「食生活」と「お料理生活」が日々、豊かでありますように⁎⁺˳✧༚
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このレシピのキーワード

卵焼き 汁 ツナ サクラエビ 卵 酒 あみえび

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