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マクロビ☆ほくほくマロングラタン
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マクロビ☆ほくほくマロングラタン-レシピのメイン写真

マクロビ☆ほくほくマロングラタン

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

ほくほくの栗でグラタンを(・ω<)-☆

このレシピの生い立ち
1年以上前に書きかけて放置していたレシピをようやく書き上げました笑

ほくほくの栗でグラタンを(・ω<)-☆

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

ほくほくの栗でグラタンを(・ω<)-☆

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材料

4人分
  • 栗 お好きなだけ
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大2~
  • 自然塩 小さじ2分の1~
  • しめじなど、きのこ類 50g
  • 薄力粉 or 米粉 大2~
  • 無調整豆乳 100cc〜様子を見ながら
  • パン粉 適量
  • オリーブオイル ひと回し×4皿
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作り方

  1. 1

    ID19758580 の11までを見て、栗の鬼皮をむき火を通します。
    お好みで渋皮もむいてください。

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを切り、にんにくも潰してスライスし、オリーブオイルでしんなりするまで炒めます。
    塩をやや強めに振ります。

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方2写真
  3. 3

    お好みできのこなど、火の通りやすいほかの具材も加えます。

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方3写真
  4. 4

    薄力粉か米粉を入れ、全体にまぶします。
    薄力粉の場合、ざるを濾してふるい入れたほうがダマになりません。

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方4写真
  5. 5

    豆乳を少しずつ加えます。
    一気に加えず、少しずつ全体に絡め、クリーム状に練ります。

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方5写真
  6. 6

    1の栗を4つ~半分に割って加えます。

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方6写真
  7. 7

    パン粉とオリーブオイルを掛けて、オーブンで10分くらい焼きます。
    これは母がチーズを乗せて焼いた図*\(^o^)/*

    • マクロビ☆ほくほくマロングラタン作り方7写真

コツ・ポイント

1の栗を冷凍保存しておくと便利。

オリーブオイルと薄力粉を器で混ぜてから鍋に加えるのもOKです。
鍋に直接のこの方法は、洗いものを減らすため笑

とろみが足りない場合は、同量のオリーブオイルと薄力粉を器で溶いて鍋に加えてください。

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今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
2019/01/26 14:40に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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このレシピのキーワード

グラタン 米粉 豆乳 キノコ シメジ 生栗 にんにく 薄力粉 玉ねぎ

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