減塩 あじの梅干しじょうゆがけ アイコ★ケン @cook_40099181 塩分1gです。このレシピの生い立ちうちご飯の覚え書きです。 もっと読む 塩分1gです。このレシピの生い立ちうちご飯の覚え書きです。 もっと読む 減塩 あじの梅干しじょうゆがけ アイコ★ケン @cook_40099181 塩分1gです。このレシピの生い立ちうちご飯の覚え書きです。 もっと読む 塩分1gです。このレシピの生い立ちうちご飯の覚え書きです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 あじ 3枚おろし ぜいごなし 60g でんぷん薄力粉 少々 揚げ油 適量 ★梅干し 3g ★減塩しょうゆ 7cc ★みりん 5cc 青じそ千切り 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯵にでんぷん薄力粉をつける。 2 鯵を揚げる。 3 ★の合わせ調味料を作る。 4 鍋でサッと加熱し、アルコール分を飛ばす 5 鯵に青じそをのせ、★をかける。出来上がり。 6 7 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20048335 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2017/05/29 02:00に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード あじ 大葉 梅ぼし 薄力粉 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ もやしで☆ジャーマンポテト風☆お弁当にも 簡単！茄子の味噌チーズ焼き 旨味ある【新玉コーンとカニカマのお味噌汁 【簡単節約】ピザみたいなオーロラパン 簡単パフェ気分⭐️あんこ&アイス コク旨たれ☆まぐろとアボカドのユッケ丼 簡単☆パリパリ皮のチキンステーキ♡ 茄子とトマトの中華風甘酢サラダ。 簡単手作り♪和風イタリアンドレッシング 簡単♪ホットプレートタコライス Apple Pie Oatmeal Stuffed shells with chicken and broccoli Butterscotch sauce Waffle Iron Egg Omlette Memorial Day Peach Shortcake 鰤の照り焼き 居酒屋メニュー海老アボカドとわさびマヨ ホクホクさつまいも♪パクパク大好きおやつ 秒でできる☆なすの常備菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20048335
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