アンチョビとアボカドのサラダ

俊のママ
俊のママ @cook_40129140

アボカドとトマトのサラダにアンチョビがアクセントになり、とても美味しいサラダです。
以前のレシピを少し変えました。
このレシピの生い立ち
毎日、日替わりで出すサラダ。友人に『アンチョビのパスタが美味しい』と聞き、『サラダにも使えるじゃん!』と思って作りました。

アンチョビとアボカドのサラダ

アボカドとトマトのサラダにアンチョビがアクセントになり、とても美味しいサラダです。
以前のレシピを少し変えました。
このレシピの生い立ち
毎日、日替わりで出すサラダ。友人に『アンチョビのパスタが美味しい』と聞き、『サラダにも使えるじゃん!』と思って作りました。

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材料

3人分
  1. アボカド 1個
  2. 玉葱赤玉葱でも)コツ参照! 1/2個
  3. アンチョビ 4切れ
  4. ベビーリーフ 1P
  5. トマト 1個
  6. 白ワインビネガー、オリーブオイル 各 大1
  7. ポッカレモン 大1/2
  8. 塩、胡椒 少々
  9. レモン 小1

作り方

  1. 1

    ベビーリーフと玉葱は洗って 玉葱は繊維を切る様に薄切りにします。
    アンチョビは、食べ易い大きさに切ります。

  2. 2

    アボカドは、一口大に切り、レモン汁を掛けておいて、白ワインビネガーとオリーブオイルを 大さじ一杯を入れます。

  3. 3

    そこに①を入れ、塩レモンを入れ、塩胡椒で味付けします。
    最後は混ぜて、冷やして お召し上がり下さい。

コツ・ポイント

玉葱は繊維を切る様にしてね。辛さが苦手な方は少し水に浸けて辛味を抜いても良いですよ。
赤玉葱を入れる時は、赤玉葱1/4、玉葱1/4ずつ入れたら、より彩りがキレイなサラダになりますよ!

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