俊のママ

@cook_40129140

美味しい物を食べるのが大好き

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青い部分まで美味しい！長ネギのお焼き

長ネギ • ごま油 • 醤油 • 鰹節 • 一味
2〜3人分

1
じゃが明太チーズ春巻き

じゃが芋 • 明太子 • 春巻きの皮 • 大葉 • チーズ • 塩胡椒 • マヨネーズ • 小麦粉 • 水
4人分
ニラの壺漬け

ニラ • 味噌 • 醤油 • 塩 • 旨味調味料 • 一味唐辛子 • ごま油 • ニンニク
2人分

2
簡単すぎる、椎茸の出汁醤油

干し椎茸 • 醤油
1
お弁当に！チーズ入りハムエッグ

ハム • 卵 • トロけるチーズ • 塩胡椒 • サラダ油
ゼスプリキウィの牛乳プリン

ゼスプリキウィ • 牛乳 • 粉ゼラチン
2人分
厚揚げの簡単お焼き

厚揚げ • 青ネギ • 生姜チューブ • 醤油 • サラダ油
2人分

1
ツルムラサキの簡単おひたし（大根葉でも）

ツルムラサキ • 大根葉だと • 塩 • かつお節 • だしの素 • 水 • 料理酒 • 醤油
4人分

4
お弁当に！ブロッコリーのマヨネーズ和え

ブロッコリー • 塩胡椒 • マヨネーズ
2人分
生おからのサラダ

キューリ • 人参 • 新玉葱か玉葱 • 生おから • 塩、胡椒 • 酢 • マヨネーズ • お好みでブラックペッパー
4人分

2
もやしと豆苗の中華風炒め

豆苗 • キャベツ • ニンニク • もやし • 人参 • ゴマ油 • 中華の素 • 塩胡椒 • お好みで醤油
4人分

1
キャベツの簡単おひたし

キャベツ • 鰹節 • だしの素 • 水 • 醤油 • ラップ
２人分

1
無水鍋でコクうま、イカと大根の煮物！

大根 • イカ • 酒 • 味醂 • 砂糖 • だしの素 • 醤油
4人分
ごま油香る、冷奴！

絹豆腐 • 万能ネギ • かつお節 • 醤油 • ごま油 • 生姜チューブ
4人分

10
ひじきと鶏挽肉の袋煮

鶏挽肉 • 生ひじき • 人参 • 油揚げ • 水 • 醤油、酒 • 三温糖 • 生姜チューブ • 醤油、酒 • 爪楊枝 • 惣菜のひじき煮 • 絹豆腐 •
4人分

2
コクうま！カブと豚肉の煮物。

カブ • 豚肉 • 水 • だしの素 • 酒 • 砂糖 • 醤油
４人分

3
簡単！小松菜と厚揚げの煮浸し

小松菜 • しめじ • 厚揚げ • 水 • だしの素 • 砂糖 • みりん • 酒、醤油
４人分
お弁当に。半折りハムエッグ！

玉子 • ハム • サラダ油 • 塩、胡椒
1人分

12
止まらない美味しさ！無限豆苗！

豆苗 • シーチキン • 鶏がらスープ • ごま油
２人分

2
牛スジ煮込み醬油味！

牛スジ • 蒟蒻 • 生姜 • 水 • だしの素 • 酒 • 砂糖、みりん • 醤油 • 一味唐辛子
４人分

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