人参とツナと小ねぎの炒め物 みお♡♡ @cook_40212882 ご飯が進むおかずですこのレシピの生い立ち人参を消費したくて作りました人参苦手な方でも食べやすいです もっと読む ご飯が進むおかずですこのレシピの生い立ち人参を消費したくて作りました人参苦手な方でも食べやすいです もっと読む 人参とツナと小ねぎの炒め物 みお♡♡ @cook_40212882 ご飯が進むおかずですこのレシピの生い立ち人参を消費したくて作りました人参苦手な方でも食べやすいです もっと読む ご飯が進むおかずですこのレシピの生い立ち人参を消費したくて作りました人参苦手な方でも食べやすいです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 1本 ツナ 1缶 小ねぎ 1/2本 ごま油 適量 塩胡椒 適量 豆板醤 小さじ1/2 醤油 1回し 白ごま お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を細切りにする小ねぎも人参と同じくらいの長さに切る 2 温めたフライパンにごま油をしき、人参をいれ、少し火が通ってきたら小ねぎを加える 3 小ねぎにも火が通ったら、油を捨てたツナ缶を加える 4 塩胡椒、豆板醤、醤油を加えて混ぜる 5 お好みで白ごまをかけて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20048689 コピーしました！ みお♡♡ @cook_40212882 2019/07/07 02:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ にんじん こねぎ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとキクラゲの塩昆布和え ケチャップ麻婆豆腐 高タンパク低脂質！ダイエットガパオライス 初夏野菜たっぷりのコンソメ蒸し 枝豆と玉ねぎの豚そぼろ丼 そうめん･冷やし中華･つけ麺に★万能つゆ レタスとかつお節の塩だれサラダ 新じゃがのカマンベールチーズ焼き これならできる！逆さモンブラン 白だしで簡単！まくわうりの浅漬け Cheese & Pepperoni Roll Ups Japanese Souffle Pancake Lee's Hickory Smoked Lemon Pepper Chicken Zucchini Bread Spicy Asian Cucumber Salad おからと絹ごし豆腐のサラダ、糖質少なめ むきさめの煮物 Perkedel Jagung まるでチャーハン⁉あっさり旨塩炒り豆腐。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20048689
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