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ズッキーニの鶏そぼろあんかけ
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ズッキーニの鶏そぼろあんかけ-レシピのメイン写真

ズッキーニの鶏そぼろあんかけ

辻坂藤左衛門
辻坂藤左衛門 @cook_40276678

自分が育てたズッキーニを使った1品です(^-^)/
このレシピの生い立ち
ズッキーニを収穫したので1品作ろうと思ったので。

自分が育てたズッキーニを使った1品です(^-^)/
このレシピの生い立ち
ズッキーニを収穫したので1品作ろうと思ったので。

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ズッキーニの鶏そぼろあんかけ

辻坂藤左衛門
辻坂藤左衛門 @cook_40276678

自分が育てたズッキーニを使った1品です(^-^)/
このレシピの生い立ち
ズッキーニを収穫したので1品作ろうと思ったので。

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材料

5人分
  1. ズッキーニ 2個
  2. 鶏挽き肉 1パック200g
  3. 醤油 大さじ2杯
  4. みりん 大さじ1杯
  5. 砂糖 大さじ1杯
  6. 塩 適量
  7. 片栗粉 小さじ2杯
  8. ごま油 適量
  9. 水 100cc
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作り方

  1. 1

    写真は丸ズッキーニです(^-^)/
    おそらく一般的には長細い方なのでそちらを使って下さい。

    • ズッキーニの鶏そぼろあんかけ作り方1写真
  2. 2

    丸ズッキーニなら4等分にします。長細い方なら輪切りで。

    • ズッキーニの鶏そぼろあんかけ作り方2写真
  3. 3

    ごま油で炒めます。
    焦げ目がつくぐらいでお皿に並べておきます。

    • ズッキーニの鶏そぼろあんかけ作り方3写真
  4. 4

    空いたフライパンで鶏挽き肉を炒めます。
    醤油、みりん、砂糖、塩を加え煮詰めます。

    • ズッキーニの鶏そぼろあんかけ作り方4写真
  5. 5

    煮詰まったら水とき片栗粉を加え、最後に水を加えます。

    • ズッキーニの鶏そぼろあんかけ作り方5写真
  6. 6

    お皿に並べておいたズッキーニにかけて刻みネギをちらせば完成です(^-^)/

    • ズッキーニの鶏そぼろあんかけ作り方6写真

コツ・ポイント

丸ズッキーニは選ぶ時、大体直径8~10㎝ぐらいのもので重さにすると200g前後が一番美味しいです。
もし見かけたら参考にしてみてください(^-^)

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辻坂藤左衛門
辻坂藤左衛門 @cook_40276678
2016/06/23 09:47に公開
京都、宮津市で農家をしています。野菜の宣伝も兼ねて野菜の美味しい食べ方を紹介していきたいと思います。元々はパティシエをしていましたのでスイーツのレシピも公開していきたいと思っています(^-^)
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