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カロリーオフ！フレンチトースト
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カロリーオフ！フレンチトースト-レシピのメイン写真

カロリーオフ！フレンチトースト

y____chin
y____chin @cook_40063231

砂糖不使用！ダイエット中のランチやおやつに♪ほんのり甘〜い！ふわふわに出来上がります♡
このレシピの生い立ち
できるだけカロリーを抑えて作ってみました！

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y____chin
y____chin @cook_40063231

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. 卵 1個
  3. 低脂肪牛乳 50cc
  4. バター 小さじ1
  5. ノンカロリーシロップ 適量
  6. 粉糖 お好みで
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作り方

  1. 1

    食パンを好きな大きさに切る

  2. 2

    ボールに卵、牛乳を入れ、食パンをたっぷりと浸す

  3. 3

    フライパンにバターを入れ弱火で2を焼く。

  4. 4

    焼き色がついてきたらお皿に乗せシロップをかければ出来上がり！お好みで粉糖も！

コツ・ポイント

砂糖なしでもシロップをかけると甘さが出ます♡ダイエット中にはノンカロリーガムシロップがおすすめ♪

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y____chin
y____chin @cook_40063231
2014/06/02 07:04に公開
趣味はダイエット♡10ヶ月→10kg減成功30kgだいキープしてます(∩*´ω` *∩)作るのも食べるのも大好きッ♩
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