太陽の恵み♪オレンジ色のmixポタージュ

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南瓜・人参・コーン・玉ねぎをミックスしました♪食べると不思議と笑顔&元気になるスープです。
このレシピの生い立ち
いつも何気なく作っているポタージュを、コンテスト用にきちんとレシピ化しました♪ 冷たくしても美味しい♪

太陽の恵み♪オレンジ色のmixポタージュ

南瓜・人参・コーン・玉ねぎをミックスしました♪食べると不思議と笑顔&元気になるスープです。
このレシピの生い立ち
いつも何気なく作っているポタージュを、コンテスト用にきちんとレシピ化しました♪ 冷たくしても美味しい♪

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材料

出来上がり約750cc
  1. 南瓜(種と皮を除いて) 180g
  2. 人参 50g
  3. コーン(今回は冷凍品) 80g
  4. 玉ねぎ炒め※コツ参照 50g
  5. 小さじ1/4
  6. コンソメ(キューブ) 1個
  7. 300~cc
  8. 牛乳 300~cc
  9. 胡椒 少々
  10. バター 5g

作り方

  1. 1

    人参と南瓜は約5㎜の厚さに切る。フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎ炒めと人参を炒める。人参がしんなりしたら南瓜も加える。

  2. 2

    1に水・塩・コンソメ・コーンも加え、蓋をして中火で①15分ほど煮る。野菜が柔らかくなったら火を止め、牛乳を加える

  3. 3

    2の粗熱がとれたらミキサーに移し、なめらかになるまで撹拌する。鍋に移して弱火で絶えず混ぜながら温める

  4. 4

    途中で味を見て、薄いようなら塩を足し、バターと胡椒を少々ふって味を調えて火を止める。温めておいた器に注ぎ完成です♪

コツ・ポイント

①「玉ねぎ炒め」とは…玉ねぎを甘味と透明感が出るまで炒めたものです。②野菜をよーく炒めて、甘味と旨味を引き出します。③野菜を煮る時、水分が飛んで焦げそうになったら、水を少し足してください。

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