卵焼き器にサラダ油を少し入れて、ソーセージを焼き取り出しておく。

卵をときほぐし、塩コショウとマヨを入れてまぜる。
卵焼き器に流し入れ、大きくひとまぜして卵焼きを作る。

ひじきの煮つけ、白身魚タルタルソースフライ、エビのグラタンを表示どうりに解凍する。

ご飯に混ぜ込みわかめ鮭を混ぜる。

1から3をお弁当箱に詰め、もうひとつのお弁当箱にご飯を入れる。
愛情詰めて出来上がり〜！