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天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン
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天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン-レシピのメイン写真

天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン

あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062

水に浸けて、揺するだけ!天然酵母液で、やさしい甘味ふわふわパンも!

このレシピの生い立ち
市販の天然酵母パンは食べたことがなく、どんな味か知りたかったので。長年、白神こだま酵母ドライを使ってますが、乾燥タイプではなく生の(?)天然酵母の焼き上がりにも関心がありました。甘麹作りを機に、発酵ライフを楽しむようになりました。

水に浸けて、揺するだけ!天然酵母液で、やさしい甘味ふわふわパンも!

このレシピの生い立ち
市販の天然酵母パンは食べたことがなく、どんな味か知りたかったので。長年、白神こだま酵母ドライを使ってますが、乾燥タイプではなく生の(?)天然酵母の焼き上がりにも関心がありました。甘麹作りを機に、発酵ライフを楽しむようになりました。

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天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン

あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062

水に浸けて、揺するだけ!天然酵母液で、やさしい甘味ふわふわパンも!

このレシピの生い立ち
市販の天然酵母パンは食べたことがなく、どんな味か知りたかったので。長年、白神こだま酵母ドライを使ってますが、乾燥タイプではなく生の(?)天然酵母の焼き上がりにも関心がありました。甘麹作りを機に、発酵ライフを楽しむようになりました。

水に浸けて、揺するだけ!天然酵母液で、やさしい甘味ふわふわパンも!

このレシピの生い立ち
市販の天然酵母パンは食べたことがなく、どんな味か知りたかったので。長年、白神こだま酵母ドライを使ってますが、乾燥タイプではなく生の(?)天然酵母の焼き上がりにも関心がありました。甘麹作りを機に、発酵ライフを楽しむようになりました。

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材料

パン1斤分
  • 干しぶどう(有機栽培) 80g
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    干しぶどうは、オイルコーティングのもの。まるごと使うので有機栽培が望ましいです。容器は、蓋はネジ式で、容量980cc。

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方1写真
  2. 2

    容器にブドウとブドウが隠れる程の水を入れる。フタはピッタリ閉めない。一日に数回、容器を揺らし、蓋を開けて匂いを確認する。

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方2写真
  3. 3

    ブドウが水面から出そうになったら水を足す。浸け初めから約3日~、ブドウが底から上がってきて、泡立ちワインの香りがする

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方3写真
  4. 4

    酵母液の必要量を確保するため、水を足したり、容器全体を斜めに動かして発酵を促したり世話をする。

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方4写真
  5. 5

    浸けけ始めから4日~5日、ワインの芳香がしたら完成。大き目の茶こしで濾し、最後にブドウをギュッと手で掴み酵母液を搾り取る

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方5写真
  6. 6

    絞り切ったブドウは、甘味・旨みが酵母液に抽出されたカス状態で、パンの具にならないので、ヨーグルトに混ぜ蜂蜜かけ食べてます

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方6写真
  7. 7

    天然酵母パンの材料は酵母液とキタノカオリ250gだけ。液量はID : 19823378の水分量とほぼ同じ(生地の状態で調整

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方7写真
  8. 8

    砂糖なし、干しブドウのほのかな甘味の、ふわふわ天然酵母パンが焼き上がりました。

    • 天然酵母・干しぶどう☆簡単!天然酵母パン作り方8写真

コツ・ポイント

・ご注意!→容器の蓋は、ピッタリ閉めない。少し緩めに。発酵につれ内圧が高くなり、破裂や、蓋を開けた途端に中身が飛び散ることがある。

・酵母液は約1斤半の分量できるので、1斤は酵母液100%、もう1斤は白神こだま酵母を足し計2斤焼いてます。

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あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062
2016/06/29 08:39に公開
低GI、低コレステロール、砂糖と塩分控えめ、適正カロリーを心がけています。食生活は、野菜、果物、玄米、全粒粉の手作りパン、自家製のカスピ海ヨーグルトなど 食物繊維の摂取&栄養バランスを考えてます。自分の時間を作るために、あれこれ工夫して、料理・家事はサクサクッ!と効率よく済ませてます。
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パン レーズン

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