パッションフルーツとマンゴーのスムージー

ぶん☆ぎん
ぶん☆ぎん @cook_40106379

夏にぴったりなトロピカルなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
頂き物のパッションフルーツ、そのままでも美味しいけど、もっと楽しみたいと思ってスムージーにしたらとっても美味しく出来たので♪

パッションフルーツとマンゴーのスムージー

夏にぴったりなトロピカルなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
頂き物のパッションフルーツ、そのままでも美味しいけど、もっと楽しみたいと思ってスムージーにしたらとっても美味しく出来たので♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1杯(200ccくらい)
  1. パッションフルーツ 1個
  2. ペリカンマンゴー 小1個
  3. バナナ(冷凍、あれば) 2センチ程一切れ
  4. ヨーグルト(無糖) 大さじ3
  5. 牛乳 50cc~

作り方

  1. 1

    *前準備
    マンゴーは角切りにして冷凍しておく。
    バナナもあれば一切れ分冷凍する。

  2. 2

    ジューサーカップにパッションフルーツを種ごと、冷凍のマンゴーとバナナ、ヨーグルト、牛乳を注ぎ入れる。

  3. 3

    ミキサー(うちのはミルサー)にセットして撹拌する。種が砕けるまで回す。

コツ・ポイント

マンゴーは安いもので十分です。冷凍のマンゴーが売っていればその方がいいと思います。
バナナは甘さを足すための隠し味です、入れすぎるとバナナが主張しすぎちゃいます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぶん☆ぎん
ぶん☆ぎん @cook_40106379
に公開
おひとり様のかんたん料理ばかりです。
もっと読む

似たレシピ