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パッションフルーツとマンゴーのスムージー
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パッションフルーツとマンゴーのスムージー-レシピのメイン写真

パッションフルーツとマンゴーのスムージー

ぶん☆ぎん
ぶん☆ぎん @cook_40106379

夏にぴったりなトロピカルなスムージーです♪
このレシピの生い立ち
頂き物のパッションフルーツ、そのままでも美味しいけど、もっと楽しみたいと思ってスムージーにしたらとっても美味しく出来たので♪

夏にぴったりなトロピカルなスムージーです♪
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頂き物のパッションフルーツ、そのままでも美味しいけど、もっと楽しみたいと思ってスムージーにしたらとっても美味しく出来たので♪

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パッションフルーツとマンゴーのスムージー

ぶん☆ぎん
ぶん☆ぎん @cook_40106379

夏にぴったりなトロピカルなスムージーです♪
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頂き物のパッションフルーツ、そのままでも美味しいけど、もっと楽しみたいと思ってスムージーにしたらとっても美味しく出来たので♪

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材料

1杯(200ccくらい)
  • パッションフルーツ 1個
  • ペリカンマンゴー 小1個
  • バナナ(冷凍、あれば) 2センチ程一切れ
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ3
  • 牛乳 50cc～
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作り方

  1. 1

    ＊前準備
    マンゴーは角切りにして冷凍しておく。
    バナナもあれば一切れ分冷凍する。

    • パッションフルーツとマンゴーのスムージー作り方1写真
  2. 2

    ジューサーカップにパッションフルーツを種ごと、冷凍のマンゴーとバナナ、ヨーグルト、牛乳を注ぎ入れる。

    • パッションフルーツとマンゴーのスムージー作り方2写真
  3. 3

    ミキサー(うちのはミルサー)にセットして撹拌する。種が砕けるまで回す。

コツ・ポイント

マンゴーは安いもので十分です。冷凍のマンゴーが売っていればその方がいいと思います。
バナナは甘さを足すための隠し味です、入れすぎるとバナナが主張しすぎちゃいます。

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ぶん☆ぎん
ぶん☆ぎん @cook_40106379
2016/06/28 06:35に公開
おひとり様のかんたん料理ばかりです。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ フルーツ マンゴー 牛乳 ヨーグルト

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