混ぜるだけ♪めかぶと納豆ねばねば和え
ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah
簡単で栄養満点！あと1品欲しい時の手軽な冷副菜にいかがですか？
このレシピの生い立ち
我が家の定番ねばねば料理です。
この配合で落ち着いたので備忘録として(^^)/
糖質ｵﾌﾀﾞｲｴｯﾄをしている時の栄養補給に最適です♪
混ぜるだけ♪めかぶと納豆ねばねば和え
簡単で栄養満点！あと1品欲しい時の手軽な冷副菜にいかがですか？
このレシピの生い立ち
我が家の定番ねばねば料理です。
この配合で落ち着いたので備忘録として(^^)/
糖質ｵﾌﾀﾞｲｴｯﾄをしている時の栄養補給に最適です♪
作り方
- 1
ｵｸﾗを入れる場合は、綺麗に洗って薄く輪切りする。
-
- 2
ﾎﾞｰﾙに材料を全部入れる。
納豆に付いているたれ･からしも入れる。
無い場合は、麺つゆの量を増やす。 -
- 3
軽く泡立つ迄混ぜる。
味見して、麺つゆで味を調整する。 -
- 4
器に盛り付け、お好みで紅生姜を乗せたら出来上がり。
このままでも、ご飯にかけても美味しい♪ -
- 5
★話題のｷｯﾁﾝ ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟﾚｼﾋﾟ掲載感謝★
2017.11.1~2
コツ・ポイント
ｺﾂが無い位に簡単です！
納豆とめかぶの比率は、納豆 1 : めかぶ 2 。
具材の量に合わせて、麺つゆの量は微調整して下さい。
ｵｸﾗの代わりにきゅうり(薄切り)にすると、食感が楽しめます。
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