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パッと完成!レタスと椎茸の炒め物♡
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パッと完成!レタスと椎茸の炒め物♡-レシピのメイン写真

パッと完成!レタスと椎茸の炒め物♡

げんき菜っぱ
げんき菜っぱ @cook_40141178

レタスがたくさん食べられる、サラダ感覚の副菜です。椎茸の風味がとても美味しい、食物繊維たっぷりの副菜です!
このレシピの生い立ち
レタスをたくさんいただいた時に作りました。サラダにするよりもたくさん消費&摂取できて満足です!緑も鮮やかで彩りもよくて◎。きのこならなんでもオーケーです!舞茸で作ってみたいなと思ってます!

レタスがたくさん食べられる、サラダ感覚の副菜です。椎茸の風味がとても美味しい、食物繊維たっぷりの副菜です!
このレシピの生い立ち
レタスをたくさんいただいた時に作りました。サラダにするよりもたくさん消費&摂取できて満足です!緑も鮮やかで彩りもよくて◎。きのこならなんでもオーケーです!舞茸で作ってみたいなと思ってます!

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パッと完成!レタスと椎茸の炒め物♡

げんき菜っぱ
げんき菜っぱ @cook_40141178

レタスがたくさん食べられる、サラダ感覚の副菜です。椎茸の風味がとても美味しい、食物繊維たっぷりの副菜です!
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レタスをたくさんいただいた時に作りました。サラダにするよりもたくさん消費&摂取できて満足です!緑も鮮やかで彩りもよくて◎。きのこならなんでもオーケーです!舞茸で作ってみたいなと思ってます!

レタスがたくさん食べられる、サラダ感覚の副菜です。椎茸の風味がとても美味しい、食物繊維たっぷりの副菜です!
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材料

3〜4人分
  1. レタス 一玉
  2. 椎茸 4〜5個
  3. サラダ油 大さじ1
  4. ごま油 大さじ1
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  6. 塩、コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    レタスはよく洗い食べやすい大きさにちぎり、軽く水気を切る。椎茸もお好みの大きさに切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油とごま油をひき、椎茸を炒める。

  3. 3

    油に椎茸の香りを馴染ませるように炒める。香りがしてきたらレタスを入れ炒める。

  4. 4

    全体に油を馴染ませる。レタスがしんなりしてきたら鶏ガラスープの素と塩コショウで味付けをする。

  5. 5

    出来上がり♡
    お好みで粗挽きのブラックペッパーをプラスしても◎!

コツ・ポイント

特にありませんが火を通しすぎないように、、

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げんき菜っぱ
げんき菜っぱ @cook_40141178
2018/01/17 07:22に公開
8人家族のママです!毎日のご飯で美味しくできたものを少しずつ紹介できたらいいなと思います。皆さんのレシピとても助かっています!
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