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ふっくら染み染み「ぶり大根」
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ふっくら染み染み「ぶり大根」-レシピのメイン写真

ふっくら染み染み「ぶり大根」

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

ホーロー鍋で作る、ふっくら染み染みぶり大根!形崩れなしで嬉しい♬
このレシピの生い立ち
今までお魚がパサパサになる作り方をしていたので、低温調理のような方法で試してみました。

ホーロー鍋で作る、ふっくら染み染みぶり大根!形崩れなしで嬉しい♬
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ふっくら染み染み「ぶり大根」

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

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材料

2.3人分
  1. 大根 15cm程度
  2. ぶり 4切れ計400g
  3. ★水 250cc
  4. ★醤油 50cc
  5. ★料理酒 50cc
  6. ★ほんだし 小さじ1
  7. ★砂糖 小さじ2
  8. 生姜 3cm程度
  9. (白髪ねぎ) 適量
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作り方

  1. 1

    大根は洗い、2.5cm程度の輪切りにし、皮を剥き、角を取る。

    • ふっくら染み染み「ぶり大根」作り方1写真
  2. 2

    大根の真ん中に楊枝を貫通させ穴を開ける。気持ち真ん中にも味がしみやすい。小さな金型で穴を開けるのもいいですね。

    • ふっくら染み染み「ぶり大根」作り方2写真
  3. 3

    大根をレンジ600wで3分。均等に温まるよう、並べて温めてください。

  4. 4

    ぶりは出来るだけウロコをとっておく。沸かした湯のグツグツがおさまったら、ザルにぶりを入れ、そこにサッと湯をかけ霜ふり。

    • ふっくら染み染み「ぶり大根」作り方4写真
  5. 5

    両面どちらにも湯をかけ、汚れ等が出れば手で取り除いてください。

  6. 6

    ★の材料を鍋に入れ沸騰させ、大根を敷き詰め、隙間に、洗ってスライスした生姜を入れる。

    • ふっくら染み染み「ぶり大根」作り方6写真
  7. 7

    その上にぶりを乗せる。

    • ふっくら染み染み「ぶり大根」作り方7写真
  8. 8

    落し蓋をし、そのまま2分グツグツ沸騰させる。

    • ふっくら染み染み「ぶり大根」作り方8写真
  9. 9

    火を止め、すぐに蓋をし、1時間放置。途中ぶりと大根の上下を変えて味を染み込ませてもOK。

  10. 10

    今回は、盛り付けに白髪ねぎを使いました。

コツ・ポイント

霜ふりは、湯をサッとかけて終えましょう。

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ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767
2018/01/19 05:26に公開
健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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