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新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味
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新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味-レシピのメイン写真

新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

バルサミコ酢とオレンジのコク旨ソースが絡んだ新じゃがとチキンに、ヨーグルトのさっぱり南蛮ソースをたっぷりかけて♪
このレシピの生い立ち
「3食材クッキング」の為に考えたいくつかのレシピの中の一つです。バルサミコ酢で旨味アップ!

バルサミコ酢とオレンジのコク旨ソースが絡んだ新じゃがとチキンに、ヨーグルトのさっぱり南蛮ソースをたっぷりかけて♪
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新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

バルサミコ酢とオレンジのコク旨ソースが絡んだ新じゃがとチキンに、ヨーグルトのさっぱり南蛮ソースをたっぷりかけて♪
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材料

2人前(工程写真は4人前)
  • 鶏もも肉 1枚
  • 新じゃがいも 200g
  • 塩胡椒 少々
  • 片栗粉 適量
  • タルタルだれ
  • 紫玉ねぎ 1/4個
  • ゆで卵 1個
  • ヨーグルト 大匙2
  • マヨネーズ 大匙1
  • パセリ 適量
  • 甘酢たれ
  • バルサミコ酢 大匙4
  • オレンジ 1/2個
  • 砂糖 大匙2
  • 蜂蜜 小匙2
  • 醤油 大匙1
  • 付け合わせ
  • オレンジ 1/2個
  • ベビーリーフ 適量
  • カラートマト 適量
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作り方

  1. 1

    タルタルソースを作る。玉ねぎをみじん切りにし塩で揉んで水洗いし辛味をとる。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方1写真
  2. 2

    ゆで卵もみじん切りにし、タルタルソースの材料を全て混ぜ合わせる。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方2写真
  3. 3

    新じゃが芋をよく洗い、皮ごと適当な大きさにきってラップをかけてレンジで約3分。完全に火を通さなくても大丈夫。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方3写真
  4. 4

    片栗粉を入れてよく絡ませる。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方4写真
  5. 5

    フライパンに2センチ程の深さの油を入れ、じゃがいもをカラッと揚げる。だいたい火は通ってるので、周りがカラッとなればok。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方5写真
  6. 6

    一口大に切った鶏肉に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶして揚げる。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方6写真
  7. 7

    綺麗なフライパンに甘酢たれの材料を全て入れて火にかける。(オレンジの半分を果汁にして加える。半分は付け合わせ用に。)

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方7写真
  8. 8

    少し煮詰まってきたら、じゃがいもと鶏肉をフライパンに戻して絡める。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方8写真
  9. 9

    皿に盛って出来上がり。

    • 新じゃがいもの洋風チキン南蛮オレンジ風味作り方9写真

コツ・ポイント

鶏肉はお好みで胸肉でもOK。

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ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
2018/03/02 05:07に公開
料理家/フードフォトグラファー(栄養士)。国内外のブランド向けに、レシピ開発・撮影・スタイリングを幅広く担当しています。TV出演、雑誌掲載、イベント出演、コンテスト受賞など実績多数。写真と料理の力で、毎日の食卓が少し特別になりますように。インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 ゆで卵 トマト 片栗粉 レッドオニオン 鶏もも肉 はちみつ 新じゃが ヨーグルト オレンジ

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